柳橙性平微涼，具有清熱除燥，生津止渴、潤喉消食、解酒止嘔等功效。柳橙含有黏膠質、蘋果
5 d$ Z8 C+ }$ R2 @/ Q5.39.217.76 酸、檸檬酸，可幫助胃液分解消化脂肪，並能促進食慾，加速腸道蠕動，若連果肉纖維一起吃，改
3 ~, V" T! j" l5 f' L# d$ N 善便祕最有效。
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柳橙的豐富果膠能促使食物快速通過消化道，讓多餘的脂質及壞的膽固醇透過糞便排泄出去，有
1 [( X9 I( P( V# x* H" ^4 o! ~+ C5.39.217.76助於降低血脂肪，改善心血管疾病。
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6 c3 L0 _2 w6 |5 m0 a* o% e柳橙中的獨特芳香成分，具有增進食慾，鎮靜神緀、改善焦慮不安的食療效果。若在病後復原期
( r; b0 o. T+ i# {: X+ k+ s- \5.39.217.76 間多吃柳橙，因含鉀豐富，可穩定血壓，促進新陳代謝，利尿又通便、改善肝功能、避免感冒發燒tvb now,tvbnow,bttvb" Z i' q+ }4 F8 }( J
，有助於早日康復。. u4 f. @, g# e( d& o" s) H5 S9 N
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橙皮含有特殊的揮發性精油，性溫味辛苦，能散腸胃惡氣，健胃止嘔，鎮咳化痰。若水煮當茶飲7 h: e6 I% ~* G& I, ?4 w3 F
，可解酒醒腦，利尿排毒，改善支氣管炎。
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柳橙甜度高，糖尿病患者不宜吃太多。經常腹瀉，脾胃虛寒，或體弱多病都不宜進食過量，否則% Q* W. H2 K( Y7 X2 T" {. D1 r
引發腸胃不適。末熟的綠皮柳橙因含單寧，易與體內的鐵結合，故有貧血、脾胃虛寒，痛經等患者tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 B, T" _7 S' q
不可吃。一般人也不宜食用，要等熟後才能吃。公仔箱論壇' F! h0 y3 {" ` @3 y. g- S, I5 e
- D0 q% X- A* i; p, b5.39.217.76進口的柳橙叫香吉士，購買時要特別注意有無防腐藥水浸包過，泡過藥水的果皮會有白色的斑漬
3 J$ M* E" [2 C公仔箱論壇 ，很容易辨識。另觀察有無上蠟保鮮，有上蠟的最好試吃再買，因外皮亮麗並不代表果肉新鮮。公仔箱論壇1 w& d* M" p- X9 Z; H/ `: E' O5 |& u
* w# s& o" }0 G* @5.39.217.76購買本地柳丁，大小並不重要，但果實要飽滿有彈性，用手掂有況重感，才會皮薄多汁，最重要
2 `* Q) w! d7 D8 M的要聞其香味，散發香氣愈郁濃者品質就愈佳，若是蒂頭已乾癟，鮮度便較差。
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7 x3 y" ~ C$ E) G4 ]現代人往往吃過量的滋補食物，體質偏酸，血脂肪偏高，柳橙汁是調整酸性體質的最佳鹼性果汁* i8 g4 t4 |6 [* @, F1 _) ~3 c
，並且富含天然酵素，有助於分解血脂肪。可用柳橙二個榨出原汁，加上蘋果一個（去皮去核切丁
3 ^5 d& V% x, E8 E9 D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ），鳳梨一片，用果汁機全部拌勻打成一杯強鹼的美味果汁，便能有效改變體質。 |
發表於 2011-8-15 09:55 AM
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