能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 C, T5 L$ U6 ?0 D
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨5.39.217.76# z+ }' i' ~( \- U) l% v4 s
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助5.39.217.76# V* N D/ T- D0 t( \ {; U
於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含( n# m+ H' r- f# t! h& J$ d
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( C! h3 I7 `& m
; S, U( n& }) h公仔箱論壇 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。1 u' b2 b1 D4 O* P( e- d% v
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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, o4 r$ S9 t- ]4 [: v3 R 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
* Q7 C9 z( p& e* G5.39.217.76 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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& \4 d' [- h2 z% m公仔箱論壇 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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/ V( t/ V* Z& T公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
0 @% ^: t3 \0 g/ T' Ntvb now,tvbnow,bttvb 提高人的工作和學習效率。; \$ ~' Y4 R, }! c: R
: D6 {1 ]! I6 p; g$ {tvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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