能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
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1 ?7 V) d0 z r: o+ {tvb now,tvbnow,bttvb 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨公仔箱論壇# {4 G# A" f# `0 W$ u) R$ V. T
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助tvb now,tvbnow,bttvb- s. a ? }" s* K( a4 L2 E
於提高記憶力。
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( S2 V; k- D% b$ i! M5.39.217.76 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含tvb now,tvbnow,bttvb0 S6 W O! X6 S# R- K- \7 X0 }
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
, F1 ^3 _3 X3 H) W2 [: Q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細4 g, ^5 l3 _4 o" m! T
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。公仔箱論壇1 \5 ]2 i H: m i) O- }
0 J7 C9 Y8 L2 \& Y 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可' F& ~& I/ n4 ~ g
提高人的工作和學習效率。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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