能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
) Z! T% W5 x; R8 q公仔箱論壇 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。tvb now,tvbnow,bttvb$ X: v1 e$ u/ K- y( F8 Q
( e# @+ ^! q2 t2 O0 F
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
" N5 w$ o- a' R0 O2 x1 E 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助- ]! p' S5 _& {8 X9 ~! {& G5 y
於提高記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb( g- n6 C- ~. ]9 h
! l: |" h- A9 u t) vtvb now,tvbnow,bttvb 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \ @% v; J% K. @% e$ x
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
Q! j, ^6 C, f5 V. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% w* Q- Q# u* G
能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。/ G7 N) H/ _ W& Q: A
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, x7 t6 `$ Y- _/ w9 R
公仔箱論壇% j/ _+ T! n7 T
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細5.39.217.76+ k! n2 N1 i% K( b/ ^
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。tvb now,tvbnow,bttvb* l8 s) |9 L: m9 P
5.39.217.761 P6 O: `5 p0 z7 T5 ~
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
) v3 Z' Y) U, G: q; P
; o! v7 _# F# x; p8 @4 |公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可tvb now,tvbnow,bttvb' N) e0 T' ? ]" o5 j* R
提高人的工作和學習效率。tvb now,tvbnow,bttvb. Y4 c& p2 P/ K& D2 W
- ^* q0 V# Y2 E; Z; {/ b: Ntvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
| 