能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
+ s% E" T$ L T3 W7 p ~. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。/ g( [( N; R# W4 v) |0 Q
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨公仔箱論壇9 d% r9 q# z, p; ~3 _3 Z
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助3 r0 E% G; u' O A
於提高記憶力。$ @( T! @4 N) v# L
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含tvb now,tvbnow,bttvb: c U- _: F3 \% ~0 w. o
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。5.39.217.76 f; o2 x' I# K5 E' o7 H: [( o
7 Q) m/ ?& b: ~2 _0 y 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
- l4 _6 i$ `- _6 o& u" L# x公仔箱論壇 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb: p. } N+ d F7 }- N: c
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% x$ U2 F, k& F
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
; l6 C, d7 s7 J9 H7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p( I) K5 X+ ]: h! {! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
, g5 H+ n4 e8 N$ v# I4 ttvb now,tvbnow,bttvb 提高人的工作和學習效率。
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/ d, q0 W; `5 A; n文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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