能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
& |0 @ u( {2 d: Q3 B5 c' K7 N公仔箱論壇 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨5.39.217.76) U1 ~( U& r3 ]- x" y3 z4 v
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y# K# I( y/ Z, t9 W
於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
4 e0 I( U+ ?, g& ~# f3 Otvb now,tvbnow,bttvb 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
8 }+ D) e( ?* u9 btvb now,tvbnow,bttvb 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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2 f( a3 R( w6 G+ D- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
/ x: v4 t# p5 R$ ^" J1 `- l 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。/ l( E0 a5 o9 {& z6 h! m
& J$ ~9 y: ^/ k- K公仔箱論壇 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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# q$ K) e" M" b& ~9 g5.39.217.76 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
, |& N" B: W$ T/ L) T! K公仔箱論壇 提高人的工作和學習效率。公仔箱論壇+ Y* K- G( ?7 j+ R& m' t
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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