夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽
- Q9 [$ _' n: q: h+ q; Q, c5 W: k5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 失衡而出現的內熱症。
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" ^) r7 l+ w- @1 A5.39.217.761．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，/ I* n0 ^4 W6 e t& X/ @) I3 K
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾* O* `1 {3 l: v& l0 R
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。公仔箱論壇" ]% d5 f: @0 |2 y8 Q
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2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮tvb now,tvbnow,bttvb! `* n1 C" F( O$ l" u) Z. m
粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。' W2 M/ i+ g8 M; F
4 g7 S) G: {7 H# ^3 A5 m8 m0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用1 Z0 {5 c4 R' \6 Z2 c {
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用
8 l* k) D. D: M$ w* Atvb now,tvbnow,bttvb 的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。. k* r/ M5 Y4 q2 c
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4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
( u. d) @9 g& u& b8 o& Y 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
' z8 N6 j0 H; z5.39.217.76 ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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