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[健康食品] 這些食物有益肝臟

燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂;
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4 p7 X8 {: O- {4 q" i3 T公仔箱論壇玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用;
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; ~: s" K& G0 w6 I6 l' P& T- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;
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1 O. ]! s" T8 U+ {1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜:含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,並有助於增加高密度脂蛋白含量;
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牛奶:因含有較多的鈣質,可減少人體內膽固醇的吸收; tvb now,tvbnow,bttvb9 x, Z- M0 }) J- h
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洋蔥:不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化; 5.39.217.767 V* z  r, b7 t0 T

' k" F/ ], T# o% l  t% C  {! o& d8 P甘薯:能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸堿平衡,起到降脂作用。 5.39.217.769 S" O  M1 u2 v; j

) ^/ ~* p8 P% A) P! B& W另外,新鮮水果和蔬菜,鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。
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