材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, @8 a8 ]& I ]9 |
新鮮菠蘿肉（切塊） 300克、鮮雞肉（斬件） 400克、葱（切段） 2棵、紅椒（切片） 1隻、鹽/水各適量
5 r4 k, ?1 P* A0 D" V& w" D5.39.217.76公仔箱論壇" u5 V( Z% y4 b/ @# q" [
醃料5.39.217.76, F* `; X3 H5 @# k* B. {
生抽 2湯匙、糖 1/2茶匙、粟粉 1湯匙
/ o' J& G3 c2 V) Y2 ~ g! \5.39.217.763 D# y" i% X4 [6 `5 N D
5.39.217.764 j5 [: L% f: e. E
做法
9 t& N8 o/ V$ f. A' J" u公仔箱論壇1.水中加鹽拌勻，下菠蘿浸泡 3分鐘，瀝水備用。
- O4 k) Z' Y: _8 ^6 ?9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N6 ]. @; H1 F" F/ y
2.雞件下糖、生抽、粟粉拌勻，醃 15分鐘。# Y7 u% l1 \$ B0 q( C+ @
公仔箱論壇) k3 N+ H g1 W( k0 ? B Y- K
3.開大火燒熱鑊下油，下雞件鑊煎至金黃，鋪上菠蘿肉，灒約 150毫升水，冚蓋焗 6分鐘至收乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 J$ K4 O/ |' u' Y. k# G1 ~; }0 M
公仔箱論壇* W( Z2 W: J) c& [; ] R( A$ O
4.最後下葱段、紅椒快手兜勻即可。
$ @. b3 C) M$ J1 v. V公仔箱論壇
$ }3 I4 t; ]" E2 H+ ]( Y# j" u; Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' R0 C+ \- ^- M7 {$ G' Y
貼士
& g" l7 ]5 A6 ^# b# l新鮮菠蘿肉要用鹽水浸泡，煮時才可帶出鮮甜味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# {; z! t. `& x* ~
|
發表於 2011-8-8 06:16 AM
| 