肥胖可以減短人的壽命，其危害甚至與抽菸一般。8 R6 r) e7 \6 ]: S; z1 b0 G7 j
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英國牛津大學的研究人員分析57個大多是歐洲與北美的研究，追蹤近百萬人10至15年，在公仔箱論壇0 L3 e% d+ ~: b2 ^
這期間約十萬人死亡。
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$ r% G5 d* I% P& f4 W3 q! k" U9 btvb now,tvbnow,bttvb研究人員使用「身體質量指數」（Body Mass Index，BMI），一種衡量身體質量的標準，
' u/ H3 z# }$ u- `& r" n f相當於體重（公斤）除以身高（公尺）平方。結果發現，死亡率最低的群體的 BMI指數介於/ P" a o0 ]; ]4 B9 |6 N
23至24。tvb now,tvbnow,bttvb9 x! c& b# g% V* A/ d
( M" F8 I" p) S公仔箱論壇健康官員通常將身體質量指數BMI在 25-29 的界定為超重，超過 30定為肥胖。 醫師指出，tvb now,tvbnow,bttvb# j5 }% X; Z5 l& I
如果一個人已經步向肥胖，最好的辦法就是開始考慮減重。公仔箱論壇: z1 D* H: w3 M4 M
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中等肥胖會少活三年tvb now,tvbnow,bttvb, S+ ]* r: i0 O7 G7 d. G# e" T( Y
9 c# g( q# }8 n- [% H% d8 M$ u# \$ Y: M牛津大學研究人員研究發現，BMI在 30-35之間的群體，平均會減少壽命 3年，如過是惡性1 j7 c* C3 }! N9 G
肥胖，BMI超過40，平均會減少壽命10年，與終其一生都在抽菸的人一樣。
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: V {) j7 D$ {- f- C( ?tvb now,tvbnow,bttvb中等肥胖的人有一半的機會早死，死於心臟病、中風高出正常人 66%， 得糖尿病、腎臟病
$ o5 {8 j/ r. i' H0 ?與肝臟疾病的機率高出四倍，得到癌症的可能增加六分之一。
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肥胖的危害真是不小，即使是些微增加BMI就會增加心血管疾病與癌症的可能。 N/ f) G/ P4 j z- T( l; @2 H
+ `# b! A+ _3 o西方國家不斷上升的肥胖比率會增加心臟病發的比率。' z* r5 y: V3 M
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健康官員認為肥胖是危害公共健康的一匹黑馬，人們要小心注意它。
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發表於 2011-8-7 10:59 PM
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