來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
6 n% t: J, F2 F. a/ `' N7 Ptvb now,tvbnow,bttvb常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。公仔箱論壇* e" x0 R4 ?* W, p5 m& T% k
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會公仔箱論壇3 b" S* I' d9 a, E
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮5.39.217.763 T# i2 B6 }- s) V8 I
短，平均每年減少21個結構單位。
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3 M8 Q: ]* t5 A7 d8 Etvb now,tvbnow,bttvb而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
% L/ |( t! M3 }% g8 q時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
5 v3 `. Q5 Z( @, i" z' A$ L公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb! u, ^1 q7 L. f! p' m. M" l
. \% W) r& B! k8 \. k研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性tvb now,tvbnow,bttvb- F+ P9 L4 E( w8 e: Q6 L
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
, c3 |' b1 v/ J7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-8-7 10:58 PM
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