來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
8 Y! Y' t% N; W2 B! c% {% t6 o2 }$ O5.39.217.76常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ S& s9 l- U8 M: }. _
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
' I# v% u E" V: @1 M4 K5.39.217.76經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
# |5 `( Y$ K2 G! Z1 x3 S* E; G; Z+ @5.39.217.76短，平均每年減少21個結構單位。
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- t! C! h! b: o' F1 y1 b0 g* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
/ U7 b$ K7 c! A時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
- g( n" I6 Y" e# ]$ x0 |* c) ]; g公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' u5 [+ R, O7 I
病及癌症也都有關係。(台視新聞)- H! k+ ^: r4 n s
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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