來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人公仔箱論壇2 v- }( I9 R- t" F6 ?5 i
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。: j3 ]3 D0 n) [1 H
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1 V# A# R: G* g" Ztvb now,tvbnow,bttvb研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
. T2 S5 F: k5 U4 a; }1 g8 [4 }7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
! Q. l4 @" E) f% _( p+ \: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。
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7 j+ O: ?3 T* a! T9 W7 ^+ C/ A而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
: J3 Z2 @( \1 G( H$ A! m2 N時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
" A9 T! P- M. A# X% L) f公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb: i \# U V! f R
" D+ Z) u0 B8 u, H- l) z公仔箱論壇研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
' E7 K) A0 l9 N7 S5.39.217.76病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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