來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
1 a$ r8 B" {, N: v7 C1 F. y1 S5 A常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; @' P# K! _3 a- ^0 R( B- _
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會tvb now,tvbnow,bttvb5 M, q4 _- S$ @; _" m
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮公仔箱論壇* W# a" Z, M" I; N7 w
短，平均每年減少21個結構單位。公仔箱論壇/ _% G4 a2 M; ^& q
; g6 \! p! f0 ]+ H5.39.217.76而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
) ~( q1 U1 H1 J5.39.217.76時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
: Z L$ P) L, A9 W* g1 i公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb. {. n; A* R! G7 k# M& R9 L
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
5 b, @. y2 W6 c% {. w' T+ ~ Q公仔箱論壇病及癌症也都有關係。(台視新聞)$ z+ N' m6 P! r5 \# q# D6 b1 w
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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