材料
9 ~6 i! F7 v+ X) P$ i& ?4 ^9 }公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量/ v6 k4 C7 i2 N9 G
4 |9 A4 q% G+ _1 R' s |) i
- y% ~$ T. P; P" t! y$ V公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。1 V/ r+ F4 V$ e# R g! |, O
+ I$ ]- b5 i! Y: c3 C5 d2 D2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。( B f# r& z! Q7 s; s. s
+ K0 W" S) l; T/ c
3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。9 a( f; p. f! r
@# I' B1 T4 K5.39.217.764.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
% i/ d' W/ x- W+ o% Z" `4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-8-6 06:16 AM
| 