材料: C4 _. P( H( j& k
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量/ ~) v0 N/ s- T. u! u
1 o5 Q8 R" {+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- p) l* d# R4 }4 r8 e
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb3 a: m$ m. @8 R8 D" D6 N
7 J7 ?; D( p8 {: Z公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
2 W3 C1 ~5 p& n% j5 x* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O2 G c2 x" B8 F) m( ctvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb1 p) S# j5 E. k) P. g _1 ?
8 q3 H/ }+ u& L+ v" H% w
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。$ n% {4 e1 J' p) s# l! E# d
|
發表於 2011-8-6 06:16 AM
| 