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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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7 `, ]+ A: H. b" g/ z* v6 }公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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; P6 b& k1 z0 x$ j9 @2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- y1 d0 F6 {$ ^" v. B, R
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。 A8 K; I: R" t1 [/ f
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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