【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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6 p2 X, x5 M. V9 C. F公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇* `! y& r5 ?) V
3、转转脖子，缓解僵硬；& `% [4 C% k( b G8 Z6 ^5 C1 l* Z
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
: x8 \/ K1 @2 m7 o9 s+ C. K ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
0 }3 s6 z4 G* e" f" o公仔箱論壇6、自我解嘲；
' S. b) l# A3 s5.39.217.767、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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