【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
& e# {# x: p( T) w( m9 W! i5.39.217.761、语速降低2/3，音量降低2/3；; B0 E2 H2 d- \$ G" }3 r
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 J" Z/ W) J8 P) k* c
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^" P7 C+ K/ A* }1 d
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
$ k/ m5 x) a' ]* q. \tvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
7 d& [9 q9 s1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；8 a: W# Q) L1 S
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.762 ? h( }7 C' a4 i& ^4 B( C# {
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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