【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
( l& d6 F1 |- c2 {( H5 r. g5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；5.39.217.76! l( `# e2 X% u* X% \0 J. ^, E( d. Y0 O
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb, T G y, i; p0 E) x
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# J5 n% Q3 E, R, R: {/ V
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己； e7 u; a; E- u- R2 A
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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