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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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( @5 O/ ^0 c! {2 E0 xtvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇- L7 s" X1 Q4 P8 R0 `5 G. X
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；. h; \5 D" T# J6 w$ U9 g h8 u
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
7 F6 y R! w* Btvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; Y# j9 S0 j5 i9 ~4 _; N' T) J
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5 U+ d, y6 R* i- z7 Y
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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