材料公仔箱論壇. g0 C, H8 X9 |0 A4 m6 V6 H+ z
牛尾（切段） 1斤、海帶（已浸） 2塊、黑豆（已浸） 120克、桂圓肉 77克、薑 2片、大葱 1條、水 12碗、味噌 1湯匙、鹽 1/2茶匙、紹興酒 1茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) |8 M# d! a! [6 b& S
1.鍋中加水、牛尾，開大火煲滾至血沫浮出，盛起備用。海帶切塊；大葱切段。8 i0 o; N$ ]5 @0 Y$ l9 s3 o% D
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2.煲滾 12碗水，加入牛尾、薑、大葱和紹興酒，加蓋，以大火煲 5分鐘，放黑豆和味噌，加蓋，再以中細火煲一個半小時。
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3.加海帶、桂圓肉，再加蓋，以細火煮 15分鐘，最後加鹽調味即可。' k) c* k0 [$ ?! j
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牛尾一定要先汆水，可以減少膻味。/ e+ ?. M* g# \2 P
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發表於 2011-8-3 06:17 AM
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