[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

2 M& G; `: e/ z4 ?  f8 H: ~    1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb( Z) o2 D, _! d* g& Y' j  j9 F
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔& D/ y. e: R3 x1 E# {

# q! J- f+ T' E: n/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、降壓。
8 h' P, ~" q+ E; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔公仔箱論壇) n9 o7 {5 ~/ P, ^9 h, Q7 G
5.39.217.76' W) W1 g4 q8 h3 t6 Q
    3、降脂。% H) Y, R" h$ }
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
8 k' H+ |+ b( x+ Q' D2 c* }  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, V, ?+ j% F2 a$ o" P: k/ J# ]7 z
    4、抑制腫瘤。
: ?& s/ m4 T' W3 i$ T熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U  h6 G- o) }
0 u1 j. T* D: F  b4 j
    5、提高免疫力。公仔箱論壇$ \1 w3 c! y9 f& t+ O! S
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
) |4 f, c' n; I& R2 H9 @2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 A3 w% N1 ]. K3 H! H% a1 u( x
    6、降糖。公仔箱論壇0 E5 n+ ^4 z4 K+ @, n9 D7 T- p
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔8 L8 f3 K9 }. b

2 r6 \' I/ j/ A% q# \tvb now,tvbnow,bttvb    7、利尿、消腫。
( X1 ^7 P2 ~6 P5 C  J: ttvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
& @+ t! y+ ]0 Q' Z: }+ b

% ~+ t. Z& R  U$ T9 M6 w7 f5.39.217.76    8、預防心腦血管病。5.39.217.768 k" z0 ?& Z6 w0 U
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔公仔箱論壇1 L. b) s5 S$ r9 [. {: d( n

; @) {- `  ?4 Q9 wtvb now,tvbnow,bttvb    9、消除乳腺增生。
; l7 Y% l- \7 b5 k  W( u$ M海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q  j: \( K, h# H0 ?7 Y

8 m3 @+ G8 X7 t: ]8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    10、護髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% |3 P* v! h9 k4 o$ |  Q
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
6 @) f' e3 O) a$ ]7 x  S# E. htvb now,tvbnow,bttvb9 T0 x1 c" e; S6 Z6 x- b3 E4 p
    11、補鈣。/ `8 a1 P8 Z3 T4 g- H! u! T/ [
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb- U. r" G2 J% z* {1 ?

$ N8 L3 n: |' G. A    12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb8 S- P: I' h3 N0 f
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔6 Q& G; r$ z. d
2 f/ E  G! \0 D$ g& u" s1 Y1 O
    13、減肥。公仔箱論壇! U+ J  o" X" R0 j: ~, L" A
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔tvb now,tvbnow,bttvb  Z9 y9 s) E% Q+ r+ o! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t- x. a' N* U1 o5 y6 }, [% J
    14、延緩衰老。
/ ]: d9 E$ ~& l9 o4 {  n海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
. r* D. g) u& n

涼拌海帶

海帶常用食療方
! \* Q3 s" u; z( `tvb now,tvbnow,bttvb
( U3 G0 @: L# O' q/ [  f4 otvb now,tvbnow,bttvb    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q) j- d& ]: @# C
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。5.39.217.764 o& I0 L! _3 j7 c' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j( h! m. t4 x9 @
    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者5.39.217.768 o, H6 i3 I0 k9 m! M* z
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
2 T8 G1 O; P6 G* N( `1 F
2 o7 K( k0 a, B$ p& Dtvb now,tvbnow,bttvb    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
7 u$ e/ ^4 g8 W6 ]公仔箱論壇干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 B$ h& T( N9 w
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* T6 h* r: ]. P4 o9 r

  P$ w. X4 O/ P3 j" Z, G4 Z0 Htvb now,tvbnow,bttvb    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者1 _9 v+ b- s9 q6 t
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。5.39.217.76& e) v" S/ B; k& j; |) ]  P
, z! L! y3 s/ k/ \( i# j* n
    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效5.39.217.768 [# u, o3 l( n- k1 M7 f
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~  B4 n9 V, Q' e" P$ ^
8 M% C7 w0 p, C7 @
    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇& F7 C# a$ f" \2 ]7 q" H/ E
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb  A& p* ^, B$ U% ^: m0 ]: d( {
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb" }( H; O2 @7 T$ o( a- ?* [3 \: r

公仔箱論壇6 }7 c0 g3 H; U0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 s8 l# [4 c, l
海帶的飲食禁忌5.39.217.767 ]6 @. K8 i0 z! a$ Q" f

# d. t) N5 D, ?; v! W6 g   
, B' O9 e6 b; z0 v2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。  U- A) [% p+ m6 R8 ]

  ~8 [* c% v0 a/ H$ d公仔箱論壇    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
7 V6 {2 Z% ^* i4 e- {
2 f+ J$ s: ~2 C1 g' c0 d, m* b    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。5.39.217.760 B4 t8 K! D+ ?