[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

3 M* m8 c5 V) H, P0 ~; h    1、防治甲狀腺腫。
8 W- p4 V. R5 {海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
1 E; {) w+ F+ k& M0 ]" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 u  Y; i9 w& j8 s( B; O" X9 N
    2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb, r4 b( y) g! S+ N, ]! ^
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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0 f& ]# R7 k5 |+ @公仔箱論壇    3、降脂。5.39.217.760 \+ W3 Z: b* R
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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    4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb7 }- e+ E! O5 T% F
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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% \( f$ [2 w1 b; u4 S( w" [* C    5、提高免疫力。
) O, t' W  `6 h" c1 G9 {公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
$ t5 ]" D6 W* Z' ^& N6 Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 i! \/ t: h* l) C. e8 h* b
    6、降糖。5.39.217.765 A- a) A/ _5 S( |1 |3 I- a
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔公仔箱論壇! c9 F9 ?  f4 n
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    7、利尿、消腫。( R0 [1 c+ H' F* t8 j2 a
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T: M% O5 M4 X! m: B1 Y4 Y$ A

5 X' Q3 I, V9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    8、預防心腦血管病。
7 }2 _( K: b! M* l  G. Otvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔公仔箱論壇+ `- o5 `2 c' l! [$ C$ F

: o& J- J' H0 y  L: T  n公仔箱論壇    9、消除乳腺增生。
: r  {( o/ S9 u. P1 k海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
: Y' I5 {+ A8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ [# s: n3 N+ c4 u
    10、護髮。
. X8 n2 R* `) k8 ptvb now,tvbnow,bttvb海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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    11、補鈣。
( ~. @( ^$ k1 c3 J# H1 v2 Xtvb now,tvbnow,bttvb海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d+ j8 n2 t% ^
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    12、美容。
" U' k9 ~, v8 X% I6 E2 S. }5.39.217.76海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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    13、減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q/ Z+ p5 [1 f# Q, D
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔# [' ]+ F! P. Q6 t" ]9 w8 e
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    14、延緩衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s2 {# x  B; }" f+ q9 ]; b) [
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。公仔箱論壇# z  A  v# M/ B5 l& E% _. K3 x3 S

涼拌海帶

海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x7 i1 C7 `: J% H. @

' P5 Q! n. U9 u! H$ n+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
1 e& K+ Y1 c9 A  z5 O6 c+ @% U干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。" J, u  k' C$ ?) n6 N* }) J& I

7 X- ^% v- ^& o8 X5.39.217.76    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
$ a4 D' a. ]! |# P  i6 e+ H公仔箱論壇干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者5.39.217.76# o( z7 k1 }2 b5 r) D% U: [
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?& d4 ~% ?2 B0 q8 f
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者. L* S* G: @4 @- K
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效* b* e1 r/ p* j1 P4 ~
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇- k+ I. a! M7 P4 W& [
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。" O, I" q$ N  j) ~5 ~) c9 \5 V8 z
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。) ^8 w/ \! I8 o

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海帶的飲食禁忌
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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; A9 a4 a; a! `0 o0 J1 o3 i0 M( K8 d5.39.217.76    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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5 G/ v+ ]4 u2 f8 `4 @    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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