材料- U3 S' e- e7 s7 U0 {
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法/ q2 m" ]2 ~, K
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G9 m* e1 P, j% t8 X6 }9 L
; ?& _$ }0 f& `, @+ r2 G% @. r3 c) Etvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇 x1 a4 l+ u$ m1 t. X# o. O8 a
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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