材料5.39.217.76: x0 q6 W& o0 R* K$ r9 D; m4 }
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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. a3 U7 H( U9 H做法
+ D7 w. h% o' U7 r* e1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 d0 F! } d2 |. g1 K
v8 m/ @; R5 o+ y' p2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.76% {3 R7 O7 p7 T( k7 k, L$ }
2 @7 i& U2 v# B% [. Btvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇9 [& e6 X& J6 M
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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