材料tvb now,tvbnow,bttvb* B- j, h. D( Z, c5 H- u
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( Z! w' ^; g; f
. N1 F( @$ q# T) Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G7 _/ C5 O. Y9 h
做法公仔箱論壇* U e2 A+ S- A. O0 x- p: J! ?
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 g* ~3 j& \# Q
# E3 f0 |) z$ Q" a公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 r ~% `8 ]# x! S1 `" L7 a: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# g+ x, j' Q4 Y. c, m, A8 _
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
\ k- x5 W+ |公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 