材料tvb now,tvbnow,bttvb) E) H- B3 I$ M8 p
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量6 w$ A, s1 ]" Y- D
5.39.217.767 a* y) [% L: H; |+ h
# `1 g$ _ o& S6 {$ Q9 k8 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
: y& B. j b, d) ?8 ] i5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
! P% c# ^) r' L3 H+ ^公仔箱論壇1 Z' h3 L4 z2 `9 ?) t
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。! d" U' z8 Z' @4 [/ a: H7 {$ B# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% l6 v3 }& n/ O0 m- g# \
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。$ o) {1 G6 [, u/ v' t' D( r9 ~
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 