材料
$ W) O: s7 u; C& U H4 S公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量0 h b* C$ B! ^( Y/ J$ A
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做法公仔箱論壇$ l z# f% k: T5 c: I
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。- {: B i, k+ k+ p$ L
% ]) q1 y3 j2 V& k# I公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.76& h2 O; \, p' B5 _7 A$ e0 b
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。4 B! G6 k5 O% w2 J( j* i+ c
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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