材料5.39.217.76) y9 {0 b( W( w/ t
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
7 F" }+ D& g P公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D: ?3 G4 L6 m; ?" N9 O% `: G
& U2 x% h: E/ ]; u. C* r2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。( Y9 \- G4 s, W' N" q) t6 K
! h9 X7 R- z" H/ z& l8 y3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。% u; }% d; e8 F2 D0 ]
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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