（吉辇28日訊）每天清晨5時30分左右，各地的回教堂、清真寺或回教徒祈禱室等都會發出召禱聲，喚醒回教徒們進行清晨禱告；巴裏文打東南花園一帶，每天卻有一群華裔居民借着召禱聲而起床做運動，這種互相諒解、互相包容的精神，促進了各民族的團結、友愛共處，親如一家！
. Q" I+ Z: B+ l基本上許多“現代人”在清晨時分是睡得最甜最好入夢時刻。有許多‘午夜遊民’及‘夜貓一族’才從夜店回到家正要入寝的時刻，因此對回教徒的清晨召禱聲感到諸多的不滿。
7 O; ~5 b0 G( z# i4 E然而，在吉辇縣許多人士，包括巴裏文打東南花園一帶的居民卻在上班之前，進行晨運、舒展筋骨後才上班，精神飽滿的開始一天的工作。5.39.217.765 @) T% X K5 f3 w/ T' s2 i
召禱聲是開始晨運時刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c; ?( W0 ] Q% S: \& D
大約80歲左右的黃兩成受訪時披露，當回教堂發出召禱聲時，也就是他開始晨運的時刻，已成爲10多年來風雨不改的習慣，若遇上下大雨才會休息一天。
5 n9 n# K. j' |; f) F* M# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晨運帶來很多好處
/ O+ L( T8 ~& [( q& \( Q: F$ |公仔箱論壇現年68歲的潘亞進則表示，晨運是最好的，有句話說：“一日之計在于晨”。十多年來的經驗讓他感覺到，每天的晨運後能夠消除疲勞，使大腦清醒，還能舒展筋骨、促進血液循環，增進食欲等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- t5 v7 g1 v/ f Q$ W
他說，偶爾貪睡時，聽到召禱聲響，就知道晨運時刻已遲到了。
# d; V% ^6 u+ G公仔箱論壇每天早上運動30分鍾/ p$ f5 C$ L! v- m7 ^2 r
經有10餘年晨運習慣的陳海松表示，早上起床後全身酸軟無力，到戶外跑幾圈後對身體有很大好處，可以增進食欲，同時也能夠活血化淤，總的來說，每天早些起床，然後進行最少30分鍾的運動是最明智的生活習慣。
7 }2 m, o: x% K公仔箱論壇
^0 y* ?+ O/ m a$ v1 e J4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' M' B& ~* f8 L
相關照片tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 d# A! ^, [2 ~
 5.39.217.76 U( A2 h8 r, l
■ 每天晨運能夠消除疲勞，使大腦清醒，還能舒展筋骨、促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb# W: a* Z* ` T/ \
4 W; {- r9 {% j# f2 N0 h■ 韻律操也是晨運極佳的運動。 |
發表於 2011-7-29 12:58 AM
| 
