材料
& Z# r* m( Z' W" W3 j' K加州士多啤梨粒 800克、雞髀肉(片薄) 1,200克、蝦膠/葱碎/薑茸各 40克、乾葱絲 20克、西蘭花/雜菌(汆水)各 200克、蝦子 10克、麪粉適量
: N# n5 Y& c' F" C6 A1 i
4 R5 @% f- P/ U+ Z& S5.39.217.76調味料
. }1 Y4 `( {. b4 i* e, Q5 m' u- L- ]- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 20毫升、鹽/雞粉各 15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @# A' _+ P# G& S; J8 J+ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |$ C' E9 v( ?+ e
糖醋汁
& s: W$ R4 ]: o8 \) P7 n. b水/茄汁各 300毫升、醋 50毫升、片糖 190克、鹽 50克、 OK汁 100毫升、喼汁/檸檬汁/麻油各 20毫升、加州士多啤梨粒 100克、辣椒仔汁 5毫升- r/ J6 t- c* y0 a
' b$ |6 C! Y/ E/ v9 p5.39.217.76
) p2 X: H& n5 x: _5 x- j: m" d做法$ o2 T! I: E, p5 Q8 b5 ~9 B
1.先煮糖醋汁,煲滾水,放入所有材料,以細火煮約 45分鐘至士多啤梨溶化,攤凉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^8 T, `$ o2 U/ W$ v
' {% l1 Z2 T; }9 k4 T" p- `2 r
2.雞髀肉以蠔油略醃;葱碎、薑茸、 10克鹽和 10克雞粉拌勻,塗於雞髀肉上,鋪上一層蝦膠、士多啤梨粒,捲起用繩紮實。
$ w8 M7 @& g" K) L公仔箱論壇% t) y1 u( K: l" h9 r
3.開中火燒熱鑊下油,放雞卷煎至表面金黃後,放入預熱至 200℃焗爐,焗 10分鐘,切件上碟,淋糖醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb" m4 T- M- E) V( d8 A
, t' e/ }8 p% ?4.燒熱鑊下油,將西蘭花炒熟,下蝦子、雜菌、餘下調味料炒勻伴碟。
# ~; ~ B* |& j
% L- [0 a7 v: Z6 ^% a) D, }. {# e5.乾葱絲撈上麪粉,以 120℃油炸至金黃,撒上碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, U7 `. f8 N+ w! `; P# j! n0 J. ?. R
公仔箱論壇+ G5 T' B- b1 q4 f! A+ f+ X# c
& t* Z& Z6 m. ktvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ V; @) F: c/ Z& q, m6 c
煮汁時一定要以細火慢煮,不然糖份很易煮燶。
' f n% j( @' d2 e- Utvb now,tvbnow,bttvb |