材料5.39.217.76# i& x V' t2 a$ E
雞扒（去皮切粒） 300克、香蕉花 1棵、椰奶/椰汁忌廉各 500毫升、水 1杯、乾葱 5-6粒、蒜頭（去衣） 10粒、辣椒乾 3隻、南薑 6片、香茅（切碎） 2支、秀珍菇 100克、羅望子（浸水） 1/3杯、魚露 3湯匙、檸葉 4-5塊、青檸（榨汁）半個、指天椒 5隻
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做法
7 U {/ Q, M/ h; P公仔箱論壇1.香蕉花包錫紙，扭實，放在燒架上，以大火燒 10分鐘，插入竹籤確定是否已腍身。撕開香蕉花外皮，取芯，切片。tvb now,tvbnow,bttvb" m& z" J4 v" Z8 z6 R
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2.燒熱油，下雞扒以中大火煎至半熟，備用。羅望子連水擠壓取汁備用。公仔箱論壇3 i' D+ V% {- l$ r. L/ T n/ l4 Y1 k
& f+ N' c3 p& l; s- B# M公仔箱論壇3.燒熱白鑊，以中火炒香蒜頭、辣椒乾和乾葱。5.39.217.76# @1 x; ]; o7 r' y2 l9 y& ~& v
5 n4 H9 J0 k6 E4.煲中加水、椰奶、椰汁忌廉，開大火，待煲滾後收中火，加入香茅、南薑、（ 3）、檸葉、指天椒，煲 3分鐘，其間要略攪拌。湯中加入香蕉花芯、雞扒、秀珍菇、羅望子汁、青檸汁和魚露，煮滾後便可。
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貼士
q1 G5 p# W/ n: B0 {5.39.217.76燒香蕉花時想加快速度，可不包錫紙燒，但要留意別燒得過燶！
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發表於 2011-7-27 06:20 AM
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