十種食物雖好吃但要少吃5.39.217.76& k2 q0 o8 A# J- o% j; w
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1、皮蛋：
/ s1 F- [: c2 x4 ~公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛5.39.217.76( ~/ S8 a. I& w0 c' _7 p' g! b
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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" `" o; ^; o: m+ N8 ~9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、臭豆腐：公仔箱論壇8 H6 n5 c& m9 f, V6 M
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
% X0 P/ m3 G8 G- J硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3、味精：
8 [& a( F+ o0 q9 ?6 J0 e% |tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。* D" x" N) U+ \ f c
, Q5 |$ G/ W. s( y. I5.39.217.764、速食麵：1 b0 H0 j. L; u; \
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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5、葵花籽：5.39.217.769 e+ d0 N$ Q" d. f: f' g$ w
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
! @: |; t8 _8 d7 \tvb now,tvbnow,bttvb胞的正常運作功能。
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/ V% @' m, T p9 [( Z Dtvb now,tvbnow,bttvb6、菠菜：; U6 y7 Z( I5 o. A% H! `+ i+ z8 x8 l
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
# Y7 |6 k9 w" z) i5 R6 c3 Y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
8 ^+ x# o& ^; [% D7 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 \4 Z5 D, e& {
7、豬肝：公仔箱論壇3 g5 F' c( i/ h& u/ Q
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
0 q: P, v& o& V3 e y% \7 T' \tvb now,tvbnow,bttvb，會導致動脈硬化。; H4 b' g+ F" b1 x
3 F5 l ]7 i6 l" d* U$ f& Etvb now,tvbnow,bttvb8、烤肉：
1 H" |! J* S( Y( y6 e9 A* O5 d' M5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb l0 _4 u/ q6 V" p8 _7 }
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9、醃菜：tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 B6 Q% [; e+ c1 Z I
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。公仔箱論壇: Z0 @$ j9 N0 g" N; N) u
! u; }) A! T' D6 r10、油條：
( O" N8 p4 J$ y/ z- |5.39.217.76油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
( E; L) ]5 I) L& b對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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* m, f* n. i- Atvb now,tvbnow,bttvb基本上應該大家都知道吧@@/ W, O% r& N* L: J Y- V$ ]
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
! o k* o# o$ K公仔箱論壇既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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