十種食物雖好吃但要少吃 q1 ~3 }5 g) t" e5 T( Z
, x, h9 | A7 z( z; e1、皮蛋：
2 K) b# N' U' {一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛公仔箱論壇. s% W" v$ P8 [% a. l: `
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：
! b" H3 o1 {6 }3 n2 L3 Y* q2 ]公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及公仔箱論壇! T, l$ q) s3 e+ V9 Q
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。4 {! _7 B& H- u% F' V- H
9 V, f0 d; T! H: I& t8 `$ B7 a, O5.39.217.763、味精：
3 K5 T1 _% U4 P- q! r* X1 ]6 T每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.766 T2 O, V& ]+ g; E7 V7 t$ B
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4、速食麵：5.39.217.76; ^/ H, o2 l( G- C I
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。3 z* a2 T0 x& D1 `
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5、葵花籽：% D; n5 n7 x! Y2 G6 c, l% t
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細" ~. B5 Q6 t% _6 _
胞的正常運作功能。
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6、菠菜：9 X6 @/ ^) f) K# b
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
6 c) ^0 I" C! ^% ]出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。( ]% a% z' w4 O* y; X2 r$ @
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7、豬肝：
- C1 \" ?& i4 D X8 l" h. X一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb) O2 L3 w3 W% _6 i( i5 r
，會導致動脈硬化。
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( O0 K6 b% m! Z# {$ O: itvb now,tvbnow,bttvb8、烤肉：公仔箱論壇' h# q# I! R" Z3 g3 O2 h
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.764 D- T& o# U, O% a- y
7 E5 e; ?, ~+ c! k9 r$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、醃菜：tvb now,tvbnow,bttvb0 {& H7 N5 E" ?! ?9 X" {1 i R( W5 L. S
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb9 `# J1 O8 R3 R
$ W1 s# W* r/ q10、油條：
4 p9 ?% G1 D' Q w3 `油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而tvb now,tvbnow,bttvb) u2 C& O: a: S9 H
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@
" C: Z3 w' }6 q0 w. m不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~0 O4 t. T7 d% ?7 S' ?" p$ ?2 v# W: E
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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