材料
8 W1 T! V* n6 x$ K8 i) }5.39.217.76海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克tvb now,tvbnow,bttvb% L* E& H% r* B1 \" y) y6 k5 R
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1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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3 U0 [; k/ G6 R1 B$ y+ |0 R, @2 v4 L8 J5.39.217.762.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。 |5 ?6 c) b. Z! R o) {8 n6 ~# h M
* h! [/ e Y) i) V- A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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