材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 O+ p" |0 A
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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4 `7 Q( k7 ]" i6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 i4 _* Z- ^, g" D) Y5.39.217.761.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。公仔箱論壇, u& E, w/ E4 ^5 r! g
p3 r( O6 F, n: M/ M9 d( z0 i3 ~, s3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。/ d5 j1 Q1 t* K8 d3 b; m
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇$ P) l1 L- T- A6 t
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. ?! x. e) B3 E. H" g4 Z海鮮上湯可在大型超市買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 K L" B: g8 u3 P0 f
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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