材料 V5 I9 l& ~7 B
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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做法
% j- n1 f5 Y6 C5.39.217.761.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 `! d7 J0 \4 H2 t4 S
2 S/ L# |/ P% v. X& H" F# q; Q3 m C4 J! z2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。: f$ N; `4 K9 g4 C0 j: K$ L
* T7 G! D; i; d. [* J, _ b% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。5.39.217.763 J: W) L. t/ p3 s" D8 O: Y
/ o6 U' K/ N5 S' j9 {7 k* _4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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, s$ l. d0 a/ ?! {; J海鮮上湯可在大型超市買到。5.39.217.76+ P' S% A. ?# H7 k5 l) d' Y
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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