●消除便秘良方－－檸檬水 / [! B y( p" z" I- B
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
$ v& f/ o2 Q" S" |# W2 w4 q添加蜂蜜或果糖調味。
, ]" t7 M: f# Z9 B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& g4 N: W; e$ _& [8 M
功效：可排腎毒、通便。
5 _+ v6 D {+ H8 \2 r; V1 f公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o, l7 i" O' @
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
3 t% N) U! Y/ {7 J6 `+ R3 a6 ]公仔箱論壇檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
7 f/ \$ p) c, |3 _$ P5.39.217.76解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性0 A" J/ b9 \2 x; L$ Y. L
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 " |; ~: |; v$ X% q; v, a% r3 _
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。2 {7 }: K4 G% h' p* J& \
2 W, v" ~3 W0 h/ D0 P) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 2 y+ d# ~# b! _! j/ d9 l
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 4 e6 A8 i( l$ ~$ p6 U
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.76" p: r# p) }; ?# A/ d) d2 f& ]
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
7 r8 }# ?9 |& V6 {4 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
3 y5 ?' @. c! G- |' Q佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 9 P% e/ p. L/ {; ^
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
4 Q3 E. |! X' ^) D- G/ F3 ~致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
- [& \3 l4 A; ~9 A3 q5.39.217.76對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
4 h6 b3 T" h" z, D要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇8 M# L- L2 o% i+ O' J5 a% n2 g
& C# Z1 t+ ]& B- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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7 n+ F: o' c/ H4 W* O. S7 Etvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 6 v7 J4 w2 `& z3 K) y& R: s3 h
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇2 g9 H/ }% P1 G% x( U2 J
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
9 {' o5 B5 O) Z$ d3 c( l功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5.39.217.769 K; Z8 s! l J7 f1 C# q T- L
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y3 E0 {( n: V- b- {3 }
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
2 L* H: M7 L6 t, P: c7 z5 ^7 atvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 O3 H) n/ e$ B* ]. g
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。公仔箱論壇! V. z" c) }( u8 u9 x
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
2 C/ {6 G6 i1 L2 ? p( U% K的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; S. W( \# g. Z- W* Y
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇- G" x8 T3 }. w
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.76: m. D. e2 q. B; V
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.76/ | x0 g' c$ @! U O% h
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
7 d j8 U0 O/ i) O公仔箱論壇作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， * p. W2 Y( C8 v
睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x$ u/ G" ?) f5 `. u) {# l
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb9 S" w2 A7 R6 _
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
$ W( g& k5 f9 `8 stvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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