●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇) V4 d5 Y7 a5 I/ [# w8 h
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 5.39.217.764 k8 M8 z6 y4 g$ S+ K4 e {! v
/ v2 S2 R& W- s5 M, Jtvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
7 U; t2 X4 H' w1 c- k添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
m1 `) |+ R( ^! g" W' F3 {" E+ @公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
: [/ u# Y8 B& v' l4 @9 ~* x" U腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 6 C. j* [9 d2 q& n" U9 f; z4 p& t& I
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
& n/ j) z9 a* F! I) T5 ?公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性, {( M: _; { X, j, C m% T- U
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb" O0 b" `5 ^& X4 t
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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# U- I- \, F8 } K% Btvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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7 n2 P/ \5 u5 d! m" j5.39.217.76材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
$ @& a m1 }, J' P# A2 J* v作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
+ ^" F. w* M" etvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
3 M+ [, e9 o% ? x) S5.39.217.76功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb) P# c7 K+ J1 e+ ]9 G; j) U
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
, l' [* g5 w6 n疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb$ q" D* t8 ]9 e Q k* w
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，- |% K, K, ]6 F
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
# D# d2 m2 y4 E, G5.39.217.76要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
1 ~& Z2 g) E) {. l4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 \1 {5 X; H' U- l# [& k
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb9 u# |1 m; k" C6 Q' L
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
5 w5 G$ Q9 x& Z7 u3 k作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 1 ?1 m7 I, V" |) F* i% C* z
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ` E5 r- T7 X. \* z5 ~) ]' D1 ?
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% c; J! z9 S- l+ Q* p
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb& t9 J. x8 M7 S' E* }4 j) H, V
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.76+ E- \5 m& H8 d! F9 J7 Y
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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( E" J7 e+ X! {. f5 `0 L9 k+ L' q5.39.217.76●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: ^% n% B* t; \: R3 k- b0 S
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
1 J- |' B7 Q, n' u- K2 l: v5.39.217.76功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
" p* |8 n c4 _6 Otvb now,tvbnow,bttvb的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" q1 C3 h5 g3 ^( ?# i
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 5.39.217.76% i' @: g# P- L: |- r4 b
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
0 G' p4 Y& Q- ?. F! C: |tvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.766 b: H* `+ ?2 L+ g- R+ `
$ x A8 b& {# V( R/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j |4 q& g" l. O9 b$ F
●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇/ O Q: L/ K/ G, {9 I
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
5 J: a9 K- k5 K/ j睡前飲用。. Q3 `# l, n8 S2 f# m
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇) e6 T9 R% R$ I7 G
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
! l1 b) ]% g3 ^( ]: {5.39.217.76除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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