●消除便秘良方－－檸檬水
& Y, K; `9 ]0 Q A材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 / _$ h6 E- I5 K
4 n) W& y3 `% K$ o; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
8 X# h) s$ E4 A( @ @, O添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
+ ]% T' N. I# b9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
7 _) D, K0 R8 D- w4 gtvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
0 U1 _! \% Z1 n8 Qtvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 " `9 m$ n8 T. P' G1 n1 x0 o% C
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.76: p3 C% O0 f5 f
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 n1 E! W- w
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。! v$ n' f; q! y
! m r; ?* l% d8 A+ y8 q5.39.217.76●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
% z* m) y* I2 C. j7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* o/ U% A, m: L) |9 m$ M
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
! _' v( R# ]4 C9 Y/ G; c8 y作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
; b0 A/ M7 ^0 | r公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 5.39.217.76* e* v0 f; }; d. H
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
$ s/ Z* p* ~, L) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
8 i% c2 ^: j. ~3 k" h4 K0 X; {0 }tvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.761 \; q0 k; G/ N2 K! q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
& U% `3 \. S' b$ \5.39.217.76對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 tvb now,tvbnow,bttvb9 l" ?/ r- t4 X. |2 ~; h9 B. P
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
( j/ A0 K4 ~6 c; \+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p+ k( A3 @8 m7 h) {+ l●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?' ~8 Y& i% h& W( U/ C
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
2 |0 ?5 g' j2 r6 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
( l4 y. g- F Z$ e& d( b' N9 I" Q. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
% \$ S% o( q- Z8 [ r( M功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* t1 D6 f+ J9 p0 c; y$ x
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 4 s+ W9 x( l2 Z2 p' d# ^
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
+ q3 D) N- [( d+ ctvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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2 R! q; f5 n6 \6 X* M●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 - Q8 T( Y3 H1 M# C
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。( X2 t2 k, B! r+ u, P8 l
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
- D: G0 @, W8 u# h) m3 Z的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇" [' R# \" l; Y
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 _6 H3 s7 H9 s
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 . L3 f3 y; @& e
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽tvb now,tvbnow,bttvb7 O- E4 E9 r1 @' ~) |% h6 ~
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
b. q/ U( X1 r& q6 m" i; ~tvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 3 X0 \' a A/ V) K" y6 V
睡前飲用。公仔箱論壇9 l6 @' \* I& w: o/ C
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5.39.217.768 c0 r2 {8 o+ h3 l5 `4 T
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 5.39.217.767 h( t8 S* T c8 b
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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