●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb {; P0 V' _3 f* f$ E6 n
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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7 T$ x5 j( t- Q9 b& F. I: K@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
" S0 ^* w2 y8 e$ T3 T% Ftvb now,tvbnow,bttvb添加蜂蜜或果糖調味。
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+ [+ p) b2 i" [" T8 [! F K功效：可排腎毒、通便。
& T) Q1 r: j+ k2 a- f |公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
* S" b/ H, O/ m' e5.39.217.76腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
( }1 d, D7 ]* d& T1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇; ?9 }8 {- w) |7 i% }
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb& P. ^8 o! G2 }3 n. D% }
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 * |9 }( P) t1 q; S; D
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.767 l* b, w3 q. o l* i; T6 O
- F2 Z& B3 Y' A* \. z1 n+ J5.39.217.76材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 ! \. m3 U8 W) }- O) f
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 V& \) C4 c* \' N
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
1 w3 H q- ~9 x+ Y5 g- b5 O5 R" }公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
6 j7 ^ E) h9 W: M8 ?5 b8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb& f2 d d) S7 R+ |1 U6 L; f" f6 y7 h/ M
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
/ w9 t# o( E; J' I( ltvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，# n6 k# Z: x2 {
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 0 e1 c. n. A) G7 x9 c1 @
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。( B' V9 s; R. P* F! l5 f0 c9 M
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
4 y) S- K2 {, \5 U5.39.217.76作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 . Z; h7 I) o% w6 U
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
# g9 f0 X' F+ o6 K公仔箱論壇功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
4 @% ^+ y* k/ d6 S0 ]* Qtvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 k& ~; `! _ e' I6 Z
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U; c; b* {( }( s B8 l
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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" v" g5 A/ m% }1 x! J公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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0 M1 |6 f6 g( l2 l+ x5 `7 ^方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
: h4 ?( W }. Z5 g5 h6 f+ ttvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
, w: {/ H6 ~) f# J/ P5 C的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 tvb now,tvbnow,bttvb. q& g, k3 t. N3 H- [
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
/ K- L# {2 i- d+ S- T' r4 Z5.39.217.76妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 + K3 e$ K* u9 W
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽' h: N4 \# c" `) \. w
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; u4 G" |% H# ftvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶 % W) s1 b+ }8 K d3 o; {$ e
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 i) v# H3 Z9 s3 {" S% {* t" N8 W
睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" s$ p9 N5 R) E- W
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb% o+ b, x& A; c0 b
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
# r; x: M8 S: C5 Ftvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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