睡前、洗澡時候，水分流失量大，5.39.217.76: J* N' p3 s' d' G% U) S! ?8 K
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
3 r1 \! _$ i6 g2 T" D! I4 ^5.39.217.76容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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- l5 H3 I) }: O9 t4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
2 ^# M0 r" A! a3 s從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， tvb now,tvbnow,bttvb& X2 }1 K$ V% ^5 R" T5 p
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 公仔箱論壇$ @. Z) L" r" N6 G M
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， 公仔箱論壇, i9 A' C d' O( Q4 Z
但洗澡的時候最容易流失水份， 5.39.217.768 U1 B, K- I' K1 V
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
# k1 a- q5 @4 f5 y5 u5 p8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
" D! Q4 m6 ~7 G+ }' ~, q以免在浴室停留太久，流失過多的水分，+ S% l1 n) ]" G; b1 A3 k P" w
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
& u! S1 F+ t# b) z5 u4 ]4 p公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
3 o& r' H+ A9 C! {( m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 R$ Y8 f" w9 i
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， + |5 ?1 M% w, ?+ p2 {* I5 m
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
; p$ {0 ^* c, F5 @. C反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
+ V! h* r& w3 O3 j5.39.217.76就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& c, W* e/ @0 ?) a& _9 l
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省錢又衛生的公開秘密5.39.217.76: @* T( c; y5 o% f
, r/ ^; W" W9 q U# o" W& m相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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5 V" b; C0 O8 z一度水 = 一公噸
4 {5 F6 g- ?: m9 u6 \# U公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
0 i0 I1 o# o! y6 t+ W, y5.39.217.76換句話說,' g$ C# S5 [3 |( O$ r% n. r
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
5 f7 W8 q8 H- c% z/ G公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎? 5.39.217.765 N g7 L3 o) h9 l6 p* M6 u
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
R6 N! o- [6 i- [! wtvb now,tvbnow,bttvb= 相當於 2424 瓶的自來水！！
0 \2 ]! S1 H5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K0 X& s8 M% q8 W$ x! a. U所以 20 元很大tvb now,tvbnow,bttvb, p. S1 f( q8 M9 N4 l: |. N) y
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！5.39.217.76$ z) e; N3 r" x5 H5 i( y7 G! ^ _
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p3 x2 H. J$ i4 `+ f' u
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，5.39.217.76! p: |$ i) m" n4 T3 E& k8 O
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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! Q2 R. r1 O, u4 L7 rtvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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/ }1 i: M- z8 k$ _6 b! htvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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