睡前、洗澡時候，水分流失量大，
! B; O- f) f7 [1 g6 r& O- E已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，公仔箱論壇+ W5 J4 e1 t# W+ a& ~8 Z @5 p8 a
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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8 u4 Q- C! A" h人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
% t; w2 u% i( \0 t0 ]5 K& \4 D公仔箱論壇從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， * M( ~0 Q p" C. m
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， $ j- ^ r& H3 B0 Y- G6 @
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F! X2 Z. ^9 n
0 X2 W" T* y( y0 J公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ i: Y0 q8 y9 \7 Q( m! F
但洗澡的時候最容易流失水份，
1 D" W7 d, G. [" K6 S: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 a, r7 Q$ ~9 E
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
) M! W1 s, M( f5 i1 p5.39.217.76如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
% T5 r/ K/ R' E, C2 C Q( b以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' u T y' l
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇# I. M' u- p" y% P7 ?
& G# ^. |0 m. ~0 j* ]* R公仔箱論壇夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
; g3 p! p. _/ @) K6 K4 ?$ q不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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' k; T/ M* `7 M$ H1 \- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' H* p0 ], v; ?5 W! ]* v) R
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
; N* d% j$ F2 F$ r6 q+ S" c5.39.217.76反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
* [) _! S* C# X, Q就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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, D5 \1 Q( @; c4 F/ s- m' f; o5.39.217.76省錢又衛生的公開秘密
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( A8 H$ q) t. y3 w& v1 F, v公仔箱論壇相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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7 D9 w, W. _# C5 p公仔箱論壇一度水 = 一公噸
/ O, h! T0 J0 q6 J" C( b$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
$ @5 s# O3 F- H1 Ztvb now,tvbnow,bttvb換句話說,9 D/ D4 v. s( O/ F- m
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
8 N- o! |+ n/ i; ?= 啤酒瓶 1667 瓶 5.39.217.76" F, o" P7 w% t+ j! A
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你知道嗎?
7 X% E8 M3 ]+ T公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元 n" k- Y% i+ {* N; l
= 相當於 2424 瓶的自來水！！ 公仔箱論壇/ D# v6 a `/ v* w! j& d# X' V
* W& C* S" |0 b6 r- p* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大
' G; u# N9 J+ [奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！ Z* N* v1 k7 K; B: k' s, |0 Z
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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8 b' k/ E8 b8 E這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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: k- l7 `; ~# {4 `0 P0 q- Z7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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* |6 y) E' z# e$ N5 J! j5.39.217.76但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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