睡前、洗澡時候，水分流失量大， S. j& H6 s. j2 e6 r% Y- v
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
2 ^* L/ m6 @% K$ z; p; L: j5.39.217.76容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 公仔箱論壇 k; S$ r6 e0 L! h, g' E' m- H
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
2 l ^6 d# z* I8 I1 `tvb now,tvbnow,bttvb從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 p. h7 \4 C L P( t
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
. b* q8 a. ?% F2 U1 }5.39.217.76使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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) K3 a! B) n8 H2 P8 `( A1 E5.39.217.76國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
) ` \0 f& r( M1 U但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% s0 L/ B) D
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
) r1 ]; W/ {( D8 {以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
" f! @$ R% Z( b( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
4 z+ x a l U$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& U2 l j( x9 n/ Y3 Q, _' Q. v- I
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
( ^4 {7 E k z4 @; E2 O3 `不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，5.39.217.76% i+ C2 b' P+ U d- w5 P
7 S3 n- W4 L4 `: \2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
; h$ T( Y$ j, y+ o$ f) O公仔箱論壇但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
2 Z! O- q# B0 l9 j y9 C% v反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
9 o6 v9 b( p8 }# Gtvb now,tvbnow,bttvb就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 / a3 q- a6 a; ]) I; r
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省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.76# [( n( Y. w5 Z3 B3 ?
! }; _6 T0 M+ i, A0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水 = 一公噸
- u* B- Q1 _) @/ `- I$ U9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
" ^- A& s& b/ u( f; ^3 L& q6 i換句話說,tvb now,tvbnow,bttvb/ A; C; h2 t& F! W* \5 g1 q
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
" s9 T* K$ G. f6 R公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R1 \. D v. @9 l* Y+ z
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
6 U7 y$ L. f4 F& b0 [8 T5.39.217.76= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大公仔箱論壇3 p U: O4 ?9 j0 z7 X; U0 J2 f
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！公仔箱論壇8 I; `% a! Z) F. Z( w0 T/ n
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， T4 W1 @8 W3 l/ k# z
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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T8 T/ U; r7 z. {5 Z# V公仔箱論壇這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ tvb now,tvbnow,bttvb0 {: H5 T3 u: G6 ?
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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