睡前、洗澡時候，水分流失量大，5.39.217.76: t) ?. ], |0 [% s) j) \
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
6 w, L3 m X6 E$ M/ J! G) Z容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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5 _* [0 y5 ` D; dtvb now,tvbnow,bttvb人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
4 u4 ?; b" ^, Y! M" D9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
9 M5 x: k; Z# D X5.39.217.76第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 公仔箱論壇& Y% V' S b: h! b7 A J
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 公仔箱論壇 x: j( [1 n; y) N. h) l
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， tvb now,tvbnow,bttvb6 t, y! S/ w+ h L% D7 S3 k& ]1 W
但洗澡的時候最容易流失水份，
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9 W; F9 M/ `" P" S0 `" B+ N公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
1 B, _7 I' B" x# \9 g Q w如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， 5.39.217.764 K% ?% o1 V. c1 l3 _. X
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，; Z( ~5 C: x6 Y
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，, D+ b4 C5 k5 U0 x) z; \
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( H8 R1 C! v! N: i- n( A+ B
# P- J; X& s7 N t1 t因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 5.39.217.76+ F2 l4 g* x9 K% h
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
* F& N7 w0 l# _/ }/ itvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
0 @" u9 Y0 w4 s: W' r+ Z公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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0 k, |! `/ w% [* D0 ~( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?tvb now,tvbnow,bttvb, c3 U' D7 i8 w+ y% R7 |
# |! E- Y ?2 C. c$ W+ }8 f' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水 = 一公噸
& H& C0 n+ f5 Q# @; a公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
& q2 U3 Z2 N/ \4 U: l; G換句話說,
" G! J: T% k1 f公仔箱論壇一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 5.39.217.767 {5 `: z% z! Z, } U
= 啤酒瓶 1667 瓶
# o! P! O, s/ l; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G( |$ k9 j; }2 V公仔箱論壇你知道嗎? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c: E# P! {" W ^) y. Z
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 ) X( `* n/ H8 y0 q& \# H5 `7 j
= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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5 I7 `1 `* O: p' l所以 20 元很大
+ ]1 O* n* ^& i/ h: F6 wtvb now,tvbnow,bttvb奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
8 L2 K+ N. G9 \' V0 d0 k6 K8 ^tvb now,tvbnow,bttvb多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ a! m) Y" o* X) Y; y
: T, O( G( D+ A; z3 a9 p1 g醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
9 U4 g4 s. S) F公仔箱論壇公仔箱論壇! [+ [5 o) N3 \* G; r+ k
要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 0 q1 ]- l3 j/ t& [/ \
& v4 h T% n z公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 公仔箱論壇, c h; t! D" h3 m- X+ C( O4 S
% q" W( ^6 N0 Xtvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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