１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n3 S4 I" @8 O
體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對于人tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ n4 H I+ W! N
體健康有很大損害。5.39.217.76& F& f& D/ A0 b, w5 }7 l
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２．抽脂減肥──即透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速
% j( k o% T1 t% u5.39.217.76減肥法。後遺症也不少，如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是
* J! x) S; Y& k* _6 M+ c, p+ T4 y) \tvb now,tvbnow,bttvb精神都會帶來創傷。5.39.217.762 i6 ? X# J7 j( J, ~0 F2 a- f
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３．減肥緊身衣減肥──即用塑料制造的“減肥衣”減肥。實質只會增加被包
& y J. X* Y0 O1 v3 U+ l; N5 D" y公仔箱論壇裹的身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。
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' S h% V3 z% s5 p/ J. c( I ４．扣喉減肥──即指進食後再把食物吐出來。長期扣喉會導致肚瀉、習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s/ ?2 a+ C- Q
性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症。5.39.217.76% U4 I9 ^( ?. O1 ^
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５．泡桑拿減肥──會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 ]$ {6 l6 R4 X& C
水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原來的磅數。
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) [0 o2 F! w% G+ k" Z5.39.217.76 ６．做局部運動減肥──很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿
+ A4 b4 ^# H! M5.39.217.76等，集中火力做局部運動效果並不明顯，這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法並不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 b; }& z% p# c
能從根本上達到減肥的目的。
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７．服用瀉藥、利尿劑減肥──會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平9 @1 L+ C3 S& \; ?7 t' A
衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥tvb now,tvbnow,bttvb. G. v) \4 E8 X
之後，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。
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８．電療按摩器減肥──有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q A3 j+ ]4 e/ n# n: o$ O$ o
激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用並不大。5.39.217.762 k+ f5 h4 h1 H$ J5 V) j: }
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忠告──減肥最大的敵人是恆心和毅力，堅持到底才是勝利。輕度肥胖是可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 h x8 X/ I/ ]1 a
以通過控制飲食，再配合適當的運動減下去。但是大部分人是無法憑借個人毅力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 g6 P* L% o
成功的，這時就請你一定向專業的減肥醫生求助，而不要再自己盲目的減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ U' q- h; r; n% u5 y) k% }
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發表於 2007-9-18 02:45 PM
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