１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身
4 h& n+ r3 S. H L; d公仔箱論壇體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對于人
" f7 C8 d7 }- e q0 Z; c: J體健康有很大損害。
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c8 Q9 u' Z2 d% n5.39.217.76 ２．抽脂減肥──即透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速
, e, C. i+ W- h GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥法。後遺症也不少，如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是
b3 J, W0 l! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神都會帶來創傷。
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* z% a& U8 `3 w5 ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．減肥緊身衣減肥──即用塑料制造的“減肥衣”減肥。實質只會增加被包
. n" p9 |# `- l/ s' ?' u/ F裹的身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。
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5 ^4 e. l: t( P _$ a2 R ４．扣喉減肥──即指進食後再把食物吐出來。長期扣喉會導致肚瀉、習慣) z& a9 l% ` X( Q5 M4 [: |1 i( I4 T3 R0 H
性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症。
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５．泡桑拿減肥──會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X9 ]$ B4 u% P, A
水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原來的磅數。tvb now,tvbnow,bttvb8 ], |# t" D% w, Q Y9 \* {
% g8 w* s) M8 y# P& r: L$ z" r t& O M公仔箱論壇 ６．做局部運動減肥──很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿
" ~. A, G- F- L* `! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，集中火力做局部運動效果並不明顯，這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法並不! Z7 Y, U* u2 ?! e2 N6 P
能從根本上達到減肥的目的。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q6 A0 \" J. {1 y) h# Y
0 \" v f' X! M' v/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ７．服用瀉藥、利尿劑減肥──會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平
7 z( b& k: a0 A& Itvb now,tvbnow,bttvb衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# S( R6 j9 T3 ?
之後，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。: \4 S3 H: K0 w$ _ N2 k4 U/ |
6 P2 u% @& K5 J& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ８．電療按摩器減肥──有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺公仔箱論壇) n0 o6 |/ o( ~
激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用並不大。
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忠告──減肥最大的敵人是恆心和毅力，堅持到底才是勝利。輕度肥胖是可
" [) v a& \3 [7 s2 ^( z Q$ }3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以通過控制飲食，再配合適當的運動減下去。但是大部分人是無法憑借個人毅力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ ^4 z) D9 h' I4 u
成功的，這時就請你一定向專業的減肥醫生求助，而不要再自己盲目的減肥。
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發表於 2007-9-18 02:45 PM
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