不急於吸煙
: \& f6 p6 k- \0 m5.39.217.76飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* B" n8 W: z' L8 r- z0 x& ~
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" _) W n" t _9 A# S, U! E不急於洗澡 f" T' p+ U' }! r9 R; E" F
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 ! L5 U; v5 e$ Y: ^( m& b. l$ d
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不急於上床
( c" X( u' w, q6 ~. |4 O- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 tvb now,tvbnow,bttvb* \) @- k1 h) z5 i
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 4 N( o9 i, n' z- s( _: k, c- C Y( V# J" Q
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不急於散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) x+ o# O; @0 k& v
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.76- P) Q# }. P ?6 H
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
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3 p9 M# c6 c1 r- H2 f! y: H1 e0 A) e不急於開車 公仔箱論壇 l* c" `2 [; ?
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ r" C3 x+ A3 _ [& j$ f
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不急於吃水果
" s0 q8 d+ |$ I% g' `" \, _' C. B飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
) ]8 _5 F/ w8 m! Y: m- Z2 D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* M) }5 m6 F& R C4 M, E
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; Q" _/ U2 O Y. F公仔箱論壇不急於鬆褲帶
! ^6 M* d3 k1 Y$ M% C飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） tvb now,tvbnow,bttvb x6 q" b; J2 R& G( S" @
6 [+ M' Y1 s4 a公仔箱論壇5.39.217.76 v$ l+ x; |1 E0 _
" X" |1 b' u8 Q( Y% b0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於飲茶
, R: _& f4 V/ [, c E) A$ W公仔箱論壇茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
+ {- ?6 B- o5 g2 J- ntvb now,tvbnow,bttvb如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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