不急於吸煙
$ _4 ]3 b4 ~5 [1 p- }" ^9 `# t飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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不急於洗澡
- y6 O( s: A4 \. L+ k1 r- h飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" [' N/ ^' ^ R5 E
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/ W2 ]! V, Y w `不急於上床
; d: E4 s) a6 f5 S( l1 M俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
1 T4 X; D& t7 i9 j' O- w醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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不急於散步tvb now,tvbnow,bttvb9 I% S7 a5 j% C+ h9 V, \
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) [, j; d/ e* T( W4 c C! R7 G
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 6 p9 g- c# C- z6 [; P0 q% H
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! g4 G5 ~: |1 R9 ]4 B' f公仔箱論壇不急於開車 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 ]: z/ z- `& F% ~( R, g
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" U4 \6 l( g" f
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不急於吃水果
. T8 M s, S) a( m+ P. z# f0 a @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 5.39.217.76 f+ d3 ~+ S' X, q6 n6 r
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" B/ X+ p1 F* W; \1 q! i0 B公仔箱論壇5.39.217.76! @/ T0 Y0 S" k: j3 q$ @
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不急於鬆褲帶
/ i9 Q5 D6 Y; l' A3 M6 ?; Ltvb now,tvbnow,bttvb飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 9 ?* m7 K* z9 I
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# L, R! w& v$ I0 e" R K% o1 h" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於飲茶 5.39.217.76 O5 m5 S; ]4 Z. t3 {5 Y" v
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
* n" p+ k8 H6 h1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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