不急於吸煙
M. [& T" ^! w! Q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 # L( P8 C% J* p: `/ n
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9 g+ ?3 ~. V. O8 M# I F6 d! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' ^, N r$ ?$ X0 N5 r( g
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不急於洗澡, _* k- a4 o0 m, e4 ]1 q. m1 _4 ^
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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) o& Z* e% U1 u( V/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ I* |3 k3 K* d' e
不急於上床
7 b1 W) V2 r. z: {( d) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
; h; T" w/ {" H" y* ?tvb now,tvbnow,bttvb醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 % d* ]3 G. B' d0 q
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5 {) D; M" F+ f! F不急於散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' S0 ?- t( t v3 X3 E6 y# n
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇3 w% {& f7 l' F2 ~ v v9 |
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 5.39.217.76: H8 A9 A( y& w! `: R, q
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% X0 U& e( D2 F' A不急於開車
$ B( C# n' b0 S% |& e7 C6 |( Z. Htvb now,tvbnow,bttvb事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 公仔箱論壇 x7 ~. \+ D) y$ `/ u4 w
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' w/ u2 H. j0 v7 k1 H9 J不急於吃水果 5.39.217.763 { f1 G6 C0 e' S3 |# ~' [( o
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
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不急於鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb# F1 G4 O T. p- g- r
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `* R1 s4 h0 X, A" Y* W. J' P; V9 s, q
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不急於飲茶
7 e6 _/ C" g, W, q( V5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。tvb now,tvbnow,bttvb, u2 D7 K" |( S2 f
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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