不吃药之排毒四法5.39.217.762 w* D/ h, A- b8 [9 e) m8 ?- u
% i b: B# X7 B& I$ p9 q 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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# ?" Q" ~3 F- P, Z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb, J) O% @. T$ k1 b- o# L
1 i5 X3 N( a; z0 S) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。5.39.217.76( s2 L% J) h2 h
/ u! A# f7 @& b& m& u: t5.39.217.76 饮水冲洗法：
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# T0 V% l% d9 l" y5.39.217.76 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
4 k, C7 F& ?, M8 q# I5.39.217.76有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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运动出汗法：公仔箱論壇: E( V/ d) L1 F% q: s/ k1 B+ m
! z8 k% X9 D: N' G6 w+ Y, atvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：
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% \; @3 f4 ?2 R9 s3 h- c5.39.217.76 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。5.39.217.760 i9 a, f/ \+ l6 @4 X
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，5.39.217.76; L C3 G6 A* R5 e4 P
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3 ~& n+ B+ c3 x 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
- |# [9 z- W4 L公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。! q3 c; y \' H- s- Y
+ c P. H1 [+ h* C 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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