不吃药之排毒四法
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2 h% i' w; E* L8 ?8 D公仔箱論壇 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb b6 q" V( O; `8 v0 a: \2 k( ^& K
. p8 P* ]7 G: J' @' H$ m公仔箱論壇 主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 h+ ~4 K5 _5 [7 [! |) f6 Y
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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9 \, r3 _: x) D, i. ztvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：5.39.217.76) L/ l/ E# i$ L+ g+ l& q
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，- q U5 T* z- `5 y/ F, C( h
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
2 F! ?0 |5 E( o" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + I. k) y' ]& C( L* X
运动出汗法：
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+ d5 Q+ }) w$ W' ^7 A1 `* K5.39.217.76 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。公仔箱論壇* G5 ^# f5 s- n) l% d- w
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巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。tvb now,tvbnow,bttvb' i7 H5 m8 Z$ @
+ g2 x$ a! e& `2 }+ M. _2 h' |公仔箱論壇 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，* o- { k0 E$ V- j; J; X# |: I+ F
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。$ n, P( L3 x. V2 s' p5 d, k
8 {9 _7 ^8 j* @% J; }- n8 A公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' H# j; Y2 X1 h
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
3 L+ ]3 L; R X& U1 I$ P与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。( R4 P1 y/ G) ?! U0 s
5 R% p& H9 q8 h; L$ v6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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