不吃药之排毒四法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o+ o. R* Q) Z, M& G
% ^9 V4 q/ a/ z' K0 u! R5.39.217.76 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。' F; w& y) D# E! H; C \& j i; t
( d! W& _7 u- q- P5.39.217.76 主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb, K! Q, O4 b/ g4 v4 N
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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; \, ?3 G3 o: ~$ l% g4 }2 {9 V1 R$ Q 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
% s" j( H7 e* ]7 G有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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7 c; I1 h$ {3 D3 p2 T5 b 运动出汗法：
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$ a4 W) z v" i# n 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。5.39.217.76) w3 c4 R, }" M1 C
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巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。% n/ i" N! _% }
. ^$ o( `3 K' U1 {$ k4 O& r2 F3 }5 W5.39.217.76 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇) r8 h- `% d$ Y
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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. `# I$ C7 p L0 W/ U/ k 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。; E% Z2 s/ `4 c8 J q
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
, i8 o( Q& C5 E: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。: [) \4 ]/ M" b9 D& ~7 ~7 M
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 }, G2 O( U7 F1 a' H8 x
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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