返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 不吃药之排毒四法   

不吃药之排毒四法
, I- q6 _* n6 q0 Y" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
2 h% i' w; E* L8 ?8 D公仔箱論壇  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb  b6 q" V( O; `8 v0 a: \2 k( ^& K
  
. p8 P* ]7 G: J' @' H$ m公仔箱論壇  主动咳嗽法:tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 h+ ~4 K5 _5 [7 [! |) f6 Y
  1 _: C3 I; C$ D
  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
+ Q4 I1 Z- L  A  H! \  
9 \, r3 _: x) D, i. ztvb now,tvbnow,bttvb  饮水冲洗法:5.39.217.76) L/ l/ E# i$ L+ g+ l& q
  5.39.217.763 h1 g1 g# e+ _+ F9 |: E. B- o6 T
  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,- q  U5 T* z- `5 y/ F, C( h
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
2 F! ?0 |5 E( o" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  + I. k) y' ]& C( L* X
  运动出汗法:
9 R/ g9 c! P2 ^; T4 _4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ d5 Q+ }) w$ W' ^7 A1 `* K5.39.217.76  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。公仔箱論壇* G5 ^# f5 s- n) l% d- w
  4 m; L* N# \5 C1 |3 M' [6 B* s' i2 G
  巧用食物法:
, L: p$ n0 O; Y* [: U& T4 P  5.39.217.76$ h: h+ i) G1 v8 J8 o) j. u, A
  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。tvb now,tvbnow,bttvb' i7 H5 m8 Z$ @
  
+ g2 x$ a! e& `2 }+ M. _2 h' |公仔箱論壇  2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,* o- {  k0 E$ V- j; J; X# |: I+ F
从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。$ n, P( L3 x. V2 s' p5 d, k
  
8 {9 _7 ^8 j* @% J; }- n8 A公仔箱論壇  3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' H# j; Y2 X1 h
  ' Z- v0 P! R" J: O& [# J
  4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,
3 L+ ]3 L; R  X& U1 I$ P与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。( R4 P1 y/ G) ?! U0 s
  
5 R% p& H9 q8 h; L$ v6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
" Q+ M* ~# C' o) ?; \5 ?  B7 Z  
. o7 I% u8 [9 x0 {tvb now,tvbnow,bttvb
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
! B1 ~1 k( t7 @7 N6 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. V6 c: L: ]0 e
排毒公仔箱論壇$ A) l% p$ g/ T" C
就是不要再增加內臟的負擔
5 R$ |0 \; U% `tvb now,tvbnow,bttvb多吃天然無加工的食物3 @, O9 s1 q* H  F4 Z4 d
少吃加工過的食品
# Y9 B! V; W& m5.39.217.76吃的越簡單越好
8 f! A- S( K8 m: f7 b5.39.217.76當然營養也要均衡
立即照做!多謝提示及分享!
全部食哂!!!
促进机体的正常代谢
thanks for sharing
Thanks for sharing with us.
好有用,多谢分享 !
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
thank you for
thx!!!!!!!!!!!!1
返回列表