好好保養顧惜身體,不要常熬夜。
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日前,有位病人,最近一個月,經常肚子痛,而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的年,就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
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病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不悲劇。
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. u5 V5 N1 H+ H8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝的致命傷原因如下:5.39.217.76$ E* R0 O$ v& [: r
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1.晚睡晚起為最大致命傷。5.39.217.762 v& Q; y6 y) F4 v0 Y
1 P8 ^7 V) I' r1 s1 p; E0 V5 stvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
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, L( u: m, W5 ^$ I0 f& J3.暴飲暴食。公仔箱論壇8 ^, }0 j& w P, z. ]
7 G9 m, _/ j! {9 j( o公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。
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5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H6 M% V H; \ P1 n4 z
: [5 N( Z# R0 N5 ]; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。公仔箱論壇' B: | N6 s6 b7 ~, h
: s* A) i5 `: C4 Ntvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
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8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要夜吃。
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4 N! L& N6 S4 M" j' I公仔箱論壇9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。. y9 R7 g8 h0 R1 @
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10.急躁。) f/ E: d* |' J5 @$ o$ z
1 E% Q6 t/ Z8 d, Z要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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+ |$ i; \5 ~* ]# \$ ztvb now,tvbnow,bttvb原因﹕公仔箱論壇- w3 j' ?1 F& O7 o ~: {$ D7 e
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*晚上9-11點*為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb; ?# [' {; g$ r
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*晚間11-凌晨1點*,肝的排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ V* N2 w ~0 r; e" g m* J+ Z
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*凌晨1-3點*,膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ x& }, [9 ~& ]9 r' }+ r. |4 L
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*凌晨3-5點*,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除
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*凌晨5-7點*,大腸的排毒,應上廁所排便。
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; q7 P$ }9 A7 n, {( |7 _3 f5.39.217.76*凌晨7-9點*,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程;$ \) _. T/ n# ?3 u- c$ ^
" n! q; `5 H& r$ s5 P5.39.217.76另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不應熬夜。 |