睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! 公仔箱論壇1 a/ o5 Y! \7 K% E, j
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 9 [0 k0 k6 b1 _/ A4 t: q* I8 m6 e3 `
也是科學養生的重要內容。 % W0 {4 y1 p0 Z t
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 8 f6 j& F! h) @
) w) V0 ]' C! _" {& V0 ^- F0 r6 ktvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.769 ^8 j) [, ?& b+ e( t; t
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76& o0 ^+ H8 B! F0 N& T
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 $ \: Z( _6 C1 o4 S2 f3 e
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb+ H: G4 j, \& F' U+ T
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
3 ]4 H$ v1 k5 B+ F4 e( z. u3 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, c" @ u6 T- _7 ?* F# _. ^
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x7 k: q$ G% q$ P: f" e
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 b: L3 [, [" Q) m7 C# L4 g" O, ~公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* R( M$ e q5 x% Z Z5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: u# }6 h; Z" {公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a7 @1 Z5 R V# j6 P% y v
3 ]" W. }- t8 C& P. {3 戴「罩」睡覺。
! j% P1 o* r2 `4 dtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，. \1 q* e2 D9 M( A: f# z7 x# A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 e! Q+ ^+ Q% b& w& J公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb( n. V9 T( K- p2 |3 k- a& [
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% Y; z& [5 ?* [9 H" @2 _4 o
! o) o$ d2 L2 K+ @0 @% e, D4 rtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 + ^) h( w; Q* c3 v' U$ e
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( j: J3 w, _1 W. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， " _9 p& [7 h1 k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. h) }' g0 M# m公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
_4 g s& [, u% Y' r. J形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 g$ G# a ^" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.76+ R7 X7 J6 y) h
5.39.217.76/ x* Y" H( q- M
5 帶「妝」睡覺。 ; `) r5 I/ a% L. n9 b6 W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.767 M" v' t, a2 a( H
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， * r, ^8 z# \; }8 Z! Y% J
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇7 t8 U: l4 q% p5 r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q7 ~; g9 f$ D/ [- P
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! N; }6 X0 B# d6 R& L4 _可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb! f" ]- m5 }; D: u& n1 m6 L$ i6 N
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
! w1 q+ B$ {4 n" M" w7 U. F, v公仔箱論壇( Z, G( a! u( l3 l+ r/ u
6. 帶「別人的老婆」睡覺。
# R8 P9 s, }7 ], f' P* Ftvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
| 