材料
: Q" |4 M4 A$ B6 ] {* ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量5.39.217.768 M9 }7 [0 p' I( E8 X
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7 q9 a8 C0 i+ h" xtvb now,tvbnow,bttvb做法
, I0 n, W- h: P1 ^- O. g, {+ u6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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2.火龍果開半、去皮、切粒。" J4 ]/ a9 f( d
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3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。& a# _! a3 \' e5 ]6 ^4 }- y, x
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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