材料5.39.217.76, p/ t8 H; F! n" T! f2 ?) }
紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 f) X& P3 ]; |3 V4 C
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做法
' @$ I5 w" _5 s, @! o6 ^1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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2.火龍果開半、去皮、切粒。
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5 G: }6 `' a# u/ }) a5.39.217.763.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。5.39.217.766 t, O* P: A# R4 `4 q
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。 J4 A6 V1 S4 ~3 [
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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