材料5.39.217.769 d% t! s- \4 D+ Q
紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量tvb now,tvbnow,bttvb4 t7 P. N. W. n; i
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1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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( c9 o3 w5 k- k8 htvb now,tvbnow,bttvb2.火龍果開半、去皮、切粒。5.39.217.76* Y4 v; ?8 C# P& m$ {
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3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb+ _ q) U9 ~% V
( a: H8 P3 e) m( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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