材料5.39.217.76! I1 A1 i' z+ {+ v9 t7 B. U
紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
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做法
. G1 w$ n; v. J. d) F8 A) D" x3 T1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。公仔箱論壇) X+ C5 k/ e- |3 Z
2 a- m0 p* X& X$ s5.39.217.762.火龍果開半、去皮、切粒。
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8 V( ^0 J; Y& q& J- ftvb now,tvbnow,bttvb3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。. ~7 G* D1 w8 o& a/ w% l
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 m& i2 M! W4 Q1 ^' F% o) o" y
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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