材料
+ h& {8 d' x1 G0 D紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量6 G. n9 [4 f ^( ?2 V# D
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 F) a ~' x6 j2 u* M% j
1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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2 j+ _6 S' E+ ?, z ]公仔箱論壇2.火龍果開半、去皮、切粒。
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& w3 w; t! w0 \$ n6 p3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb9 {: n |" |6 [0 i% P7 Q4 K
/ j* x. K3 S6 Y* ]( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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; H1 K+ J8 b* ]$ \. K" _# x9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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