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紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量' F. w1 C' `* N" @
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做法
8 ?4 j* p/ t0 i- m5 d* t1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。5.39.217.768 D: [! c0 j6 V: \/ [' r
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2.火龍果開半、去皮、切粒。
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; p/ O* W( L9 o6 S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
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- b. [, n$ K0 N8 ]7 a公仔箱論壇4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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