材料
' V" M0 [4 Z1 |7 N* ~. y公仔箱論壇有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片tvb now,tvbnow,bttvb/ `( i, O' J8 I$ n9 E- Q
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$ g. e/ `' A( h做法
' U6 k. G" T6 _ E. z' S公仔箱論壇1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' B8 V' E# ]: F4 r# m
" R0 [- p: U! I2 [1 z+ stvb now,tvbnow,bttvb2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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5 @5 J4 R$ `' q' ]1 F; x; o3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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