很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y9 u6 r' G( ^6 w# ]
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：公仔箱論壇# |; h7 l: ^- j' F. i8 F% W1 _
; Z! \* H5 P+ Y. {7 _. X. S$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時避免使用紅花油、葵花油+ ]+ Y$ J& g* M, V0 z* \
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蝦、蟹 tvb now,tvbnow,bttvb/ u- k% L3 h$ Q
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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) x( v* I6 p* J4 dtvb now,tvbnow,bttvb豬肝
! `1 @" k$ `; c T' H* n5.39.217.76許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。6 U$ t3 N# U- x B+ K
' [9 H% J8 |% ?' l; U$ i公仔箱論壇韭菜、麥芽(糖) 公仔箱論壇% l+ E K4 S W. V
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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7 j N: O9 a0 D) j) j! rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁 公仔箱論壇: ^, ? c6 v3 g$ m) {1 P' f
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
. W7 P/ ~) z1 W) i7 ~3 ~3 N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* W* o( [- H% c6 p4 x
生冷食物
& y! ?' Y- [6 r' u f+ n0 o( M# @, A Z例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
% q4 X" b! B: L# n' btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( a! Y; n c2 S0 c
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
& k* {9 R2 }9 ~$ L) h# z; E1 v5 Z太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 