很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
0 H) A3 Z' N: ^2 G1 F' S$ V
' ?+ y( j ?* u F/ |以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W1 h/ q# {% _4 y( Z& o
/ W! i& N- O* E/ U$ p
烹調時避免使用紅花油、葵花油
' \, {( D2 P( t: p V公仔箱論壇& v& \! c( j7 S K+ x
蝦、蟹 5.39.217.76* E3 m! a7 i/ c; Z& c( @+ {" a. f
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
# b% j- l6 h0 \
~8 [% ?4 k+ m% ?! L$ r5.39.217.76豬肝 ) Q+ Q( i: i }# i* |$ a
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
# n+ }4 ^ O0 M* r9 j2 h j
) {1 H! g! x9 i3 }8 h+ H+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜、麥芽(糖) 公仔箱論壇 c* T0 P" `) C, j5 E% @
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
$ Y. M4 ~; J9 X- g8 J! h# vtvb now,tvbnow,bttvb U" V" n5 k$ a% ~
薏仁
- |4 P1 q' {: I1 r! w( ~8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
6 I; f1 X3 V9 ]* |( ]tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 C0 [3 Z0 \* C; T
生冷食物
1 d$ Y; m4 ?8 H/ j5 B0 s X) [例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
1 F! n) E M- V; Y# F/ C
* g0 b% a- _& b7 G7 d# W( `# N5.39.217.76太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 # `- z5 i& [* G5 f2 y9 Y
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 