材料2 t- X( N& O" b# Z. {5 @
糖/麪粉 25克、蛋白 50克、腰果碎 70克
3 u& S0 r/ e4 `2 {, B2 D
) V5 k9 p& D+ a+ O$ F6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 v9 f. y1 p5 P8 A- O
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 _9 |, d! i7 `0 H/ H
1.糖與蛋白打勻,加入過篩的麪粉拌勻。
# b/ t$ Y7 t X: F. u2 x' z6 q- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y9 I8 t. q2 c3 R+ ]) j2.把腰果碎加入蛋白麪糊中,再混合好。' l4 J* i. { N! `; m- a* W1 A) L
2 Z- d( ~: C7 y7 D( Ltvb now,tvbnow,bttvb3.在焗盤鋪上焗爐紙,以湯匙舀出 1湯匙腰果蛋白糊,攤平,放入預熱至 200℃焗爐,焗 15分鐘即可。
$ \& O$ m% t! \+ T2 [: Atvb now,tvbnow,bttvb
9 }/ b/ T+ ^4 J
+ v/ z: ~0 W8 S fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
) R8 [3 c7 K' h4 |9 R, g5.39.217.76若沒有焗爐,可以用易潔鑊,抹上很薄的油,以最細火來煎餅。 |