材料
4 u U7 ^0 y( |& x* F7 ^- o紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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7 J3 ?2 @+ \' a' o1 ~# C$ j' ^5.39.217.761.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物公仔箱論壇# u4 d, F6 j) I. v3 e
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。5.39.217.76( G5 ~: e: M( _9 _
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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7 y2 D6 ~2 m$ i4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb% q9 X p1 f& O3 J" [) U; V
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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