豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% K$ R+ M+ A u
學者認為，喝豆漿有如下好處：
, z: h" N% P6 G, c( g5.39.217.761、強身健體5.39.217.76; [& X8 J0 v+ v6 z" j
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。
~* h+ x1 @' M" e, ]2、防止糖尿病
6 R6 _6 o. F1 ~% W' h! htvb now,tvbnow,bttvb豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
& c0 y4 \% }0 G8 S5.39.217.763、防治高血壓
$ N, G1 W! s3 p. i1 A* u5 L- e" E公仔箱論壇豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
: _9 X9 }0 n1 N$ b' `5.39.217.764、防治冠心病tvb now,tvbnow,bttvb0 X Z0 D1 B+ G1 q+ \- r( y
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
( g: r. r% n' c5.39.217.765、防止腦中風5.39.217.76$ r, w& O. k0 S
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。5.39.217.76; |( P3 z4 y/ H5 e3 y
6、防治癌症& W# t/ `5 \; U. ~) c& K
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x* H# D0 z( y2 d2 W' R
7、防止支氣管炎
5 F! t6 j$ \3 G" ftvb now,tvbnow,bttvb豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
9 n, g: s- f/ @# ptvb now,tvbnow,bttvb8、防止衰老
6 C* Q+ d1 {$ l* c, e$ Z/ t$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ _, C9 O+ M9 G) c z
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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