尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ k' w F9 \9 _5 {' ~; N# G
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
. f6 f! `5 F, v* u: |/ J8 Htvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
* \" {. d$ I- s' jtvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
4 ]4 |, j/ g: b8 y還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. F8 t4 ~/ Q- V
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
% T [+ e) m+ W5.39.217.76洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
5 ^5 P; x( _+ q6 ]洋蔥預防骨質流失的效果，
: E( G! @% V# C& T, D0 O2 T7 X5.39.217.76甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。' N; s" c1 G! G) Z
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，% T. v1 H, o/ u! K. H0 I
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
8 v7 ]; h/ R0 n6 H% O5 f; l6 s另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
- T* t% ~( I2 q, n( m也能夠減少骨質流失問題。
; q7 t. ? C9 W! J2 d, x公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
9 O8 R) F/ x" \3 n: y* S結果骨質流失的速率減少了 25%。
+ U; E! X, k; m$ Z4 B0 o }更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( h' v" o; B- V t
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇, u) U; f( Z% n+ M% S
因此想要利用洋蔥保健的人，
% n% f# O L; _. m5.39.217.76每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 v2 t1 q" Q' q
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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