尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇5 Q. l( [; H5 n) Q5 Z9 A
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
; o* I( f" R1 N* Z8 V" a+ d9 _tvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
, [8 ]. {9 q7 T4 o6 d公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
1 E, t# _' D; r1 |+ C. W還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇; }# a0 B# ]/ C
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，# H7 [* O+ R0 O
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3 o3 Y+ J' K' C% ^/ {洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇" _* Q6 g1 m8 x4 d
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
8 c5 r, j- z7 e0 e8 P5 Q研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，' s6 ^2 g+ ]% C; i0 K3 a
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
; a, [/ _( _# C1 y& l公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，: M/ y$ R: X" T" f# S& @4 W
也能夠減少骨質流失問題。
4 G/ A% J5 L* N1 a5.39.217.76第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
! s8 [0 b% d, v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果骨質流失的速率減少了 25%。
4 e: F8 E8 @0 E, C1 F# V/ E0 S更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。+ m. C& g G( X# }0 q `
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb, q I3 I8 R' ?* @
因此想要利用洋蔥保健的人，
# {4 R' A" D. W! m4 r3 M. B2 b1 ]. p公仔箱論壇每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
Y: n2 v5 q" n5.39.217.76關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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