尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的./ f4 S7 f( _9 C$ t2 J+ p' R1 _5 H
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇6 N g8 g, g7 x3 \2 J
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb( P P0 a6 B+ o7 g
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
: y" x* m0 [+ c& Q還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.768 ^4 g* P3 ^9 D# ]2 Y- k) ?
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
5 \! h; E) ~3 Q2 r6 ~( d% c) N. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 K" g! _6 l3 n
洋蔥預防骨質流失的效果，
# y! n5 [( Q- Z& u! m公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
6 S9 A8 }6 U4 _0 j! N9 t公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，. x. R) f2 L' T. t8 r
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
1 N; q, q9 H& {" @7 M2 ]; w公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
1 X: a6 N; ^. N, d/ D也能夠減少骨質流失問題。
. I% m6 A" F1 D. J+ ^7 t第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
( I* S1 L8 l) X$ d$ T" J6 b& c, q結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, ~3 Y J3 ~& G
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。. j- z! C0 [, d1 I8 u t. Q
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T" U5 p7 e" N, a+ V9 b+ G8 p
因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) F/ ?$ E4 I/ @
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。+ v7 O) r; V- @( [
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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