製作時間：5~7分鐘 6 g8 r4 `1 T6 w5 i0 D
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: e% l C4 D$ }' }7 B8 d
6 F& j/ @- L" ^4 @5.39.217.76材料：
# [! N, h* p8 stvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
. v6 k# h- e0 l# C$ e- C7 j紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇7 X9 D# _! |% n/ d% {: b5 A
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb; b, l2 l5 o/ u7 Z! ]1 I% R- O
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。7 f# d9 _1 I* L) r* \$ V0 Y4 o
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
" }% ^8 E% s( }+ z& n8 R5 z3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。公仔箱論壇4 w* M1 r; }) P/ F9 o6 Q
4.紅甜椒去籽切成條狀。
# ^2 g( ^7 F) J4 v8 ?* o0 ^" F5.39.217.765.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。公仔箱論壇$ d5 m0 B% A+ \ @) N+ f7 I" w* y" @
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ m6 ^! s% }; q; {1 B# Q
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
v" ?9 a1 g! b3 ?0 Q+ l9 Btvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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