製作時間：5~7分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z U x& q8 ~ c) w4 s" d
製作份量：2人份
* z: R& V" T3 V9 [8 i% G. F( Ctvb now,tvbnow,bttvb
% u5 }8 q# ^) u6 ]" d材料：公仔箱論壇* f7 ^6 [7 C1 o* c; [2 Z4 n
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
# D1 T/ M/ H& n" W% n5.39.217.76紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
4 T+ {* `! @4 E' D m4 ~! \2 X3 c公仔箱論壇椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許' {/ \2 n" T7 v! Q) p
( [: M3 z, x/ O: G( M# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
! Y* w4 s9 @5 H, {公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。公仔箱論壇, O5 A1 I& Q j
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
8 h+ c- F9 P* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb' }- a9 F2 K {. J4 `
4.紅甜椒去籽切成條狀。
0 g/ l+ O) \# Ktvb now,tvbnow,bttvb5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
% M5 X! x- i# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
" H4 B4 q ^% I/ ytvb now,tvbnow,bttvb7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
+ |- b4 b, c% y3 s( [& M8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
| 