製作時間：5~7分鐘 5.39.217.764 v5 n# L( x' M% P
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 z/ [ @1 m0 x
' N% l7 g" ?6 ]& V% G- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 @ V8 ~. E9 g3 b2 G: k2 t鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
) b: u8 K0 ]% b" s$ F! o# v紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半0 I2 b" H8 [" E
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
/ a' s) o8 e( G% a. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 @0 o4 i% D- P! x
作法：
3 G# E! S5 x ]( u7 v( |1 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。: K; V/ W1 w! u- B
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
) u7 ^ y1 k* u8 K+ f7 r2 G" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。公仔箱論壇- ]) a6 {+ _3 o, T4 U
4.紅甜椒去籽切成條狀。
2 o: U7 M5 W) Z* r' a公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。/ F( A. F' k+ g f3 {( ?' @: \
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u5 p0 {4 L3 S( O$ g
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
2 S `) k" C% W) x* T8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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