製作時間：5~7分鐘 8 K2 e0 u* G% G1 T
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ f) a3 X0 t; L5 Z i
7 @4 a1 F# q/ a# {; }% J; C材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n& G' m5 y1 u% T4 c. y, [
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克tvb now,tvbnow,bttvb* _$ t- g6 ~( F: b* b {
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇& v& {, ~2 J1 `8 c: v$ v
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
# K: J$ r2 c3 b# F- w) \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l2 j g4 l5 v& c. u
作法：
8 z6 h- ~ ?! g. A5.39.217.761.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。0 U) y, h5 S! [7 c: q% u
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。3 G6 j( x& ]6 K+ v4 j8 t
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。0 h+ ~! T' h g% t. `! Y6 ?
4.紅甜椒去籽切成條狀。
+ f; X7 l9 u9 ?- R5.39.217.765.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
* r4 }9 a I- f- _6 e' ktvb now,tvbnow,bttvb6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。tvb now,tvbnow,bttvb" M+ Q' {9 {0 L. d: @) W4 p9 D
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
9 d. f& A8 G" j/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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