製作時間：5~7分鐘
/ Q: p/ S1 B: M9 `, I: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作份量：2人份
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材料：
5 ^+ T% W1 r- Q! X) z) Y9 ~- y鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
6 O3 Z9 B8 X3 i$ A2 q' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半5.39.217.766 p' F7 l' T+ X$ W
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許9 t9 q7 M6 Z; k: |
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作法：
@* R8 ~/ r- n0 w# y6 p4 `1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。+ ]2 y7 r3 ~7 H% W" W4 D
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
9 }( z7 D' H& e' |/ c, h0 a; U公仔箱論壇3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。5.39.217.76% V3 r1 R+ g5 ~! t2 f- K
4.紅甜椒去籽切成條狀。
; n# w3 {# p" ^- d5 ]5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
% A4 Y$ I4 P4 D- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。0 [! s8 _1 i, P* _
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
9 S" X% ?) E8 Z2 W. S8 ^7 j# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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