製作時間：5~7分鐘 5.39.217.76. c$ \. i' e2 R/ o
製作份量：2人份
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材料：, z4 @6 ^ M8 f, j
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
$ |2 U- u: V/ S) S _5 h- g紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半5.39.217.76$ J) ]& y2 o8 r4 m& l& G, f' z7 U5 x
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 X8 v8 Q# c+ Z' K1 O
, Z, e' p" G" u: B! C8 G0 Q& X" s公仔箱論壇作法： 6 k5 F) |! A: P' a; P6 _
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
! J& ^- M7 Y3 e, r6 I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. _( K1 l" b6 F* `" O
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。5.39.217.762 N4 `3 L- r; C) F/ ?. [
4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* D/ X0 ?( y5 O- @
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。5.39.217.761 y; ?8 f! Y# z; I. a2 W
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
" J! ]) Y! e# n0 L+ G7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
% |" \& D$ C" P2 p! [6 L- d1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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