八種去脂減重的食物 4 e6 F% A, T4 [& S# j1 K1 v2 `
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! O8 |8 D2 P& k5 _( F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇6 _# K4 |, X" n3 q5 Z' Q
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' X3 q, }% p7 u2 F% E- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.767 @; d" K- Z9 C0 [
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快來看看吧?
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＊凍豆腐：
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! ?8 d/ \3 j3 V公仔箱論壇根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： 公仔箱論壇9 z/ |8 j+ Z+ E
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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; s# @/ }4 j" u公仔箱論壇＊鳳梨： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' |( Z1 Q0 W8 _6 p
1 T) E) |4 p8 a5 f j$ E5.39.217.76鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- [ X1 J6 r& T/ b, n2 V6 h
+ ]% z. C1 S( c6 Q7 [2 f但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L2 B1 b( r: ? U2 D
, N; H3 |9 A- A& `# T$ @/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁： 5.39.217.76- K6 u! t) W' ] `3 `
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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3 u4 j N! T6 o2 u. _! j公仔箱論壇＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb, f, z" ]/ q! m t
/ C& }4 _, p7 z! @* ~$ O＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： ; ?- h& `! Z. A" i9 r" Z1 w
, f% K; n/ C6 M( a; v7 n竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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