八種去脂減重的食物 公仔箱論壇9 m5 f) s, G+ ~
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% f8 s! r6 ~. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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5 f( ?- J3 t% F) g# p3 T1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c! }: K. Z8 L- u( b公仔箱論壇吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧? tvb now,tvbnow,bttvb7 f! _* Q' w1 e# ]1 x; m
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＊凍豆腐： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ w' V4 Q/ B; w9 b$ N7 A% i6 V- H
+ X5 Q% H! j8 d' L2 t& ^tvb now,tvbnow,bttvb根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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( D+ ?% q0 l2 [" K" }5 V1 S5.39.217.76＊綠豆芽：
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' t4 C" q& _- C; [$ y$ g. ]8 d: N含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇* _$ t: B) m% ~$ M/ ?3 `
; M+ u' |/ l9 ^0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨：
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4 y/ @7 g9 p! [5.39.217.76鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。7 @4 @. M6 ~9 d% c+ G: d( q
& @: h; ~# I& _+ I. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 2 h! q' Y" T9 w' C0 b; l3 V" j# Y
) t0 b. [, J# i i" P＊薏仁：
+ J& t7 m5 r3 S0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J9 y+ {( r3 F$ x3 y3 r) s( m! R% W薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
L3 O0 G( _ {; E$ K7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ d2 n6 X; j# E0 m2 w# t6 _
＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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7 Z2 W( N- f- f+ e+ ?＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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/ L2 G. {+ \4 k公仔箱論壇＊陳皮：
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, k! E0 h" L/ u6 ]1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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& ~! ?% A8 W5 k" L) |5.39.217.76竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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