材料
$ J: S# t- J) ~/ L5.39.217.76番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克5.39.217.76: P2 E% y. B/ r0 }( Z3 ~
) f# U, ~( E0 y) _* P, }公仔箱論壇調味料
7 g! Y1 L x: r$ i# f鹽/糖/胡椒碎各少許% m* E% o# |$ ?5 H% h
5.39.217.76) g8 c3 \( v; D0 L" Z# I' C' j
) k! H0 t) _* U4 `* f8 c做法
( `% c. s: s) R& K$ i; K7 m9 `1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
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/ X( ? T# K4 n. ptvb now,tvbnow,bttvb2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
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7 g% Y' R9 T" k* Q& h/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。
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4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
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5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T |' v+ \9 K
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發表於 2011-6-10 06:23 AM
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