材料
+ w' x7 |0 h5 H5.39.217.76番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克公仔箱論壇8 D4 Q& a% f Y' q2 W% }3 U- D
9 B' f* v1 Q' W7 j+ C$ a! P5.39.217.76調味料
2 v( ?$ _ A0 @鹽/糖/胡椒碎各少許
' j, r; l; H8 m/ e: u" Z
$ X2 C; t" o8 A% X8 C7 H3 J& |5.39.217.76
, Y1 r3 J; K/ O9 G7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 5.39.217.76$ I- i! `! v# c" d4 p: I
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。公仔箱論壇8 w8 `, }" `$ x5 @5 S& g$ u
/ Q2 P7 T0 w" U- v6 o. e S, `" l
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
: g! e. L4 Z: x6 B1 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( f" \' z% z( G+ _! ]
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。
$ b" d+ q. N* Y3 R+ P, V) Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 N8 U% C) D" h$ n
4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
5 K" O4 W3 n9 H U, v8 a" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k$ N% L' P/ ~; R" s, g
5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
+ P4 r4 v* W/ A4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 