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帶子（已洗連殼） 2隻、煙肉（切碎） 2片、牛油 15克、洋葱（切碎） 3湯匙、麪粉 10克、菠菜 20克、忌廉 70克、芝士粉/鹽各少許
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb. s( @' z, I% J
1.菠菜放入滾水中燙至軟身，取出，放入冰水過冷河。擠乾水，切碎備用。5.39.217.76. ]/ i- I1 M- m5 c: N& h, Q
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2.鑊中加牛油，以中火爆香洋葱、煙肉碎、菠菜，加鹽調味。收細火，加忌廉後，分次加入麪粉，直至炒成稠身餡料，放凉備用。
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) I+ \, r; J1 c+ M/ ]( o* V/ I3.帶子加少許鹽調味，把炒好的餡料釀入帶子殼中。 M3 @( ~7 t% i4 y7 q6 D
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4.將帶子放在已鋪好錫紙的焗盤上，撒少許芝士粉，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 10分鐘即成。5.39.217.763 a. ]8 M) L) x: X$ j4 L
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除了帶子，亦可用貴妃蚌來代替，焗的方法和時間跟帶子一樣。公仔箱論壇% b( c5 h: Z9 b8 R {7 P7 V
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發表於 2011-6-8 06:24 AM
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