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[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

材料- G' `7 k% ?, M6 H8 \4 {
有機鮮粟米(切段)/有機甘笋(切塊)各 1條、西施骨 300克、水適量
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做法5.39.217.76* e" K# P& }  @1 I+ F. b$ I; {
1.西施骨汆水,洗淨。5 [& X; w# J- `$ l' O

; N5 B, U; X+ _. G! m9 ^2.煲內放入所有材料,加水浸過面,以大火煲後,收細火煲 2至 3小時即可。
这个湯有什么效有效用呢,多谢分享 !
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