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菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐公仔箱論壇( u. c% }* j' W0 t
做 法tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ K3 F3 ^9 E7 Q2 H _- n/ X
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
. D2 J. ^8 R7 y2 j5.39.217.762. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
1 E+ {& ~& f( e% j0 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
0 I: P$ h4 Q( }- ^公仔箱論壇貼 士- {0 a8 \- G7 B! q- M
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。 |
發表於 2007-9-8 11:17 AM
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