[冷知識分享] 肚子餓時的十四忌

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇; [8 Z5 F" e4 B0 H& Y1 A. w. _7 }
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二忌公仔箱論壇) _( Y+ z  V% ?9 a/ S3 o
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌公仔箱論壇7 }4 T* e) W& X$ E* M
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 C/ ]2 |4 C4 b" l; K% W& T
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌公仔箱論壇$ j, Y4 Q! e0 e) M2 g, p
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( f6 R  i) C8 q: a; O% T6 G
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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八忌公仔箱論壇2 a, c' p/ T' H; ^! m. Q$ ]
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌公仔箱論壇/ t; d  u1 ^" l# ]  g) s* T
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。 * ~% W4 p8 H% S; f( B
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十忌
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，公仔箱論壇- u9 h9 E$ J9 D8 T/ ^7 D
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb, S% a& c& V0 P4 r

十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。 3 }# Z4 o2 V# n# E
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十三忌
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q3 O9 M$ [+ H% _) K, z) g# M

十四忌 5.39.217.76+ k6 q' g6 z& @% b" c) E9 @7 t
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，公仔箱論壇; \, Q6 @& J- `- b5 Y& K3 H
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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