2 _3 k$ v' L3 I! g# ^可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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5 T- J8 r+ n' O) Y6 F" v5.39.217.76 材料就两种：
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白萝卜，明虾。 - y ^6 e' y0 g
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 1 O, a* e/ U4 P2 o: [0 V1 Y6 g5 w g1 [
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 5.39.217.76. |5 t) F. n) d0 b
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DIY做法： 5.39.217.76) i& o) q9 ?8 R1 T& B+ r! F
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 5.39.217.76' \+ ~ |- u8 ~' _' f4 t& ]: c4 J: ~
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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% k1 x! a# l6 c) J/ `& k9 W5.39.217.76 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
% s- M' m' |4 d1 K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b J6 |: Q' a' |' t 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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