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可以排毒也可以养颜,但轻易别粘这类型的保健产品,不然毒不知道排没排,容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用,还不用担心给自个皮肤留隐患,就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难,关键是排毒效果明显,常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 5.39.217.76" H5 X9 r- R/ f. ]5 u% _$ P( K
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材料就两种:
" ^1 f# H6 ^ u6 z6 B公仔箱論壇5.39.217.76; ]! Y7 A* J+ n1 q6 I, g
白萝卜,明虾。 $ V3 b W/ m$ U! g4 X1 z
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白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤; 5.39.217.76 R1 c" y& i I& }0 ~2 Z
" B& S# Y: @8 R6 H2 ^8 A# {, t5 mtvb now,tvbnow,bttvb 明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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0 l+ J* u! ]% t) F5.39.217.76 DIY做法: tvb now,tvbnow,bttvb. I3 w( L M( Z
$ D+ G7 D1 B6 N2 Y% {- X 1、准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z d8 J& t) v1 l
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2、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟; * {$ A, U6 f% O7 X4 I. i
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3、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;
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4、喝的时候按自己的口味加盐调味;
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |