 公仔箱論壇$ J$ K( [ R: C6 q
可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
- u6 `: a t, Q3 N" y1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h! x3 O8 o5 [' \ 材料就两种： 公仔箱論壇* W& Q7 m6 j# }- _% H2 R+ c' S
/ w& P( ]5 I/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，明虾。
: |5 ]# y4 Y/ B% H S4 R& O: S. ]公仔箱論壇
1 r5 Y" s+ ]/ X4 ^4 P 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
$ a( A! i2 ^ T& _& t! d公仔箱論壇5.39.217.76- m/ `- B# \* b" L+ E4 s: m
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
2 S* x: R1 V. f
$ A) C7 R, N* j5 \" \, itvb now,tvbnow,bttvb DIY做法：
- m) s! g6 s5 }& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ }2 b3 z0 S4 L5 ?/ X0 A
1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
. V1 I' S q1 L+ l; J9 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 s: F# }1 n/ P1 }
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 公仔箱論壇% b( C3 p7 k5 \! W! G1 |! G
5.39.217.76& q. d3 o; Q3 W) J* j
3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 公仔箱論壇: m! Z7 o2 H+ s7 ]
: X- _, f8 q* d8 m 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
3 [* Z1 V$ W2 M i( t5.39.217.76
/ {3 i6 Y" J( O9 w$ _tvb now,tvbnow,bttvb 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
| 