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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 % m- J* D7 q2 q- \. D3 t4 r# D
4 u( a& ?. q3 T公仔箱論壇 材料就两种：
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白萝卜，明虾。
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" w3 {2 A% ~+ _: f/ I9 H5.39.217.76 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ d+ R- N2 g: a/ u
- W4 E" P* [; L公仔箱論壇 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 tvb now,tvbnow,bttvb, | u* m' _/ ]% U
$ _2 `; h9 n8 ]' w5.39.217.76 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 公仔箱論壇4 s7 x# R6 o' ^% i. t$ o
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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; H( A3 Q* i4 k; x* P# S9 J 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； : c2 i' Z- Z9 D4 ?
7 A8 s5 E, b5 `) Y# r& g1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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