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甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
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2 G0 b1 I ~' h' o2 O5.39.217.76汁料
$ M2 i1 j& m) M$ P% `: w( I蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量: ^$ D7 Y0 {$ w& a+ ?
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做法5.39.217.768 A" M4 A- j9 q7 |+ {$ r
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。公仔箱論壇 g9 F, {2 S* g- ?; Q' T% F# ?9 Q' E
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A5 B9 E+ A" ^2 h
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使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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