材料5.39.217.760 k" H# V0 X6 q" G5 u) ~1 Z, j
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個, \1 V( e& A( c' r
公仔箱論壇' \5 k4 f0 l. m9 D
汁料
1 Q4 f& M! b( n3 k/ t' `4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
( {' s; o# ]! s! i( H% y0 g5.39.217.763 m! R+ F0 D% m3 m, |. I
9 w5 H& C; W2 y2 e/ ]* S+ l
做法
" X, z' k F OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
# d9 q0 J% B4 l+ c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 r/ h7 p/ w1 l/ U2 o
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。
- e: w$ B2 A# T; s/ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Q- F% O! u# C/ [1 s
5.39.217.76, Y2 i1 a9 C+ g3 Q- c8 X5 V/ ~
貼士
1 }) T# d: [/ T# z公仔箱論壇使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
| 