材料tvb now,tvbnow,bttvb; ~" G) b1 e/ [) A
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
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汁料
' K0 @! p2 m& v' I5.39.217.76蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量tvb now,tvbnow,bttvb8 u, x* ^* ?' f4 j( n% E; r- O+ A
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; e. u/ w% ?4 f7 I4 ltvb now,tvbnow,bttvb做法
9 o+ T3 u, ?" B! H公仔箱論壇1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
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1 D* \3 C: Z1 \7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。% E" k, M4 v/ ]% ^' s
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8 J5 I) W8 Q" e ^: x4 S$ |/ V5.39.217.76貼士tvb now,tvbnow,bttvb, |7 M6 O* V/ H9 h |- N
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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