材料
5 q4 z% _; J( C% N; X4 k甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I! g. q U4 C" G8 R2 o: f
6 k3 g2 @$ _) L5 s6 R( |/ q5.39.217.76汁料
% g$ Q7 V. U3 r, @& X. D; U5 }1 k. wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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b. Z w+ J% _4 p: dtvb now,tvbnow,bttvb做法
3 z, X9 _4 b3 f! p" }tvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 z) U7 P9 o: W5 [
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" w0 A- l6 l5 y: B貼士
, I5 A% A- u# i5.39.217.76使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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