材料
" R+ B) w( u6 \" o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ e6 x7 S" V3 b0 Q5 y. ^) J7 t; z
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汁料5.39.217.76 N4 u: q* z2 Y
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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做法
! H0 @2 B5 R9 q1 f) i$ K7 H1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
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% n5 m, b- H# p# H! W$ q2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。公仔箱論壇' y, O0 i7 C* M, T& G
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& b* x9 \ c5 q5 ~) b% J; ~9 @使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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