五彩菠蘿紅米炒飯" d! \) ` o( r) u/ p/ ~3 ]/ Y
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5 h0 Y4 n! o- ?. p F. e分量：2-3人用5.39.217.767 x1 b7 j' `# U! k
9 [. P9 W! J0 e8 C材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {& v* X6 y+ [0 d* U. I8 W0 y
白飯 240克(1 1/2 碗)公仔箱論壇 } S; k# O, S
紅米飯 80克(1/2 碗)
7 Y0 J! K2 p, w& _熟雞胸肉(切粒) 50克
& b6 ~1 J8 d& P: W# J* e( `公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb" T' b1 ^; G' D& y
菠蘿片(切碎) 2片
: g0 N' D% F( l雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ h3 v& ]; C. g5 C/ x
蛋 1隻
; i8 n8 _: H- _7 Qtvb now,tvbnow,bttvb菜油 2 茶匙- Z; o: a- C3 N
M% l- w6 B9 H調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 c" ?/ Y1 l; ~% R/ E% t0 x
鹽 1/2 茶匙
; n6 |" w3 w- o! L& I公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
% t( e E! e' G; w7 _麻油 1 茶匙
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$ s) F( u+ j! I公仔箱論壇製法：/ p4 V s6 m" p, o
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇, W" Z6 p3 b4 n
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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