五彩菠蘿紅米炒飯# m8 |7 u% V& H; z
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& `* M$ B5 O% Y0 g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. Z! K' ~) V( Y
5 E8 x+ q' o3 i% Z5 ^$ o T2 F: ytvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇' r! V& q3 J0 y3 ?+ }3 ]8 b% f! I
白飯 240克(1 1/2 碗)) }" E# z3 h, T7 C% W* l; L
紅米飯 80克(1/2 碗)" e2 Y& k, |+ G0 y5 g5 k
熟雞胸肉(切粒) 50克5.39.217.76 k6 \4 R( K, l
瘦义燒(切粒) 50克
( a% R8 z) R- K, ^' f$ P" x7 X菠蘿片(切碎) 2片
% s u" p4 @( B+ E A9 a5 g$ e' ztvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙公仔箱論壇+ p: T% X2 V. |1 `
蛋 1隻公仔箱論壇0 t1 Z0 U3 y: w# K+ k
菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( G" ^8 F; d1 Z, w6 ]$ r. z
8 p% T" Z$ x& F* W公仔箱論壇調味料：
' A$ U( P7 }4 C. u; I6 p# ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 茶匙
5 _4 F2 Y* y3 J$ L( U公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
T+ v0 P* u* e% T; J) `+ k麻油 1 茶匙5.39.217.76: O! r8 D' o" ~& @
公仔箱論壇; W! I# ^% R5 y2 [) F F
製法：
3 h% N: O, G1 D1 b公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* Q# \2 ~4 f( m2 [, C5.39.217.762. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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