五彩菠蘿紅米炒飯5.39.217.76! m- I' d! T1 i) o
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分量：2-3人用公仔箱論壇) M$ q$ |+ K, F6 {% M; E' Q
5 f1 V, }; F" m# N1 X( D$ ^4 @5 k: T材料：. P; v: X k/ H! {4 m+ ?
白飯 240克(1 1/2 碗)
5 D$ }1 q+ M$ @2 Z* m. E& [; W. ctvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)
5 B+ J/ T) Z3 i: K* W公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克, o$ f, E+ z* Q) Q2 J5 e
瘦义燒(切粒) 50克
; Z7 s' A: N* J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H8 h( p( {/ l) W/ u) _
雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t- H3 ?. b L# i# Q
蛋 1隻公仔箱論壇7 P9 Z a B: v
菜油 2 茶匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 d1 j {" r1 W7 Z
鹽 1/2 茶匙* X: I2 {5 J" z: q% D: S; o( j% `
生抽 1/2 茶匙5.39.217.76) m6 p& o2 {8 R4 g$ z
麻油 1 茶匙
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製法：
1 g5 D Q* \% P! N( I3 u. U5.39.217.761. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
/ k ?) w( S+ X7 @" ?2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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