五彩菠蘿紅米炒飯5.39.217.76! r/ v; {1 x6 H! a7 U
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分量：2-3人用2 P4 ~2 m# J* e" J1 s" d
/ h1 h/ v. ?! I1 m7 @% X$ V5.39.217.76材料：
5 X3 x4 {4 z9 I9 G5 |白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! C6 k( Z9 h1 U- ^! x5 [! }
紅米飯 80克(1/2 碗)9 { W$ _9 c$ H, D
熟雞胸肉(切粒) 50克
V% B$ Q% R5 e# J5 y公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克+ w1 [$ N0 R& g
菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇9 L$ T- Q4 f7 S6 l( |
雜菜 2湯匙
) [, z! B) `" ^1 L# p; |) d蛋 1隻
' ]* C) f* B8 o. ~( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙0 F* b# h4 c$ [" `" [
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調味料：; {5 o+ r$ ]% ?$ {: e
鹽 1/2 茶匙
8 d/ _" \5 k. O6 K* V# U5.39.217.76生抽 1/2 茶匙
2 i8 s! x$ l4 Z) \: V5.39.217.76麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^+ m* Q# `8 _, H
6 g3 x1 o* W3 n2 v2 X製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E n( Z7 V# t0 Q. W2 a9 y
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
+ z2 j7 Q1 e& I' H5.39.217.762. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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