五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb6 n2 N+ m! w# _, n$ |6 |/ ^6 S
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材料： H3 w, I2 l/ U- e- @6 } y* W, ?/ \
白飯 240克(1 1/2 碗)公仔箱論壇8 u7 Q8 Y3 S Y! J# p s
紅米飯 80克(1/2 碗)8 L' e$ n% Y7 S0 i) A7 P8 @6 Y5 r/ H
熟雞胸肉(切粒) 50克5.39.217.76* y3 Z1 a% ]8 o* v( I. s- d
瘦义燒(切粒) 50克$ z" `+ R( y* K# r/ B6 a
菠蘿片(切碎) 2片5.39.217.76" ]+ a) J3 N3 q' Z! ^; L
雜菜 2湯匙5.39.217.769 Y5 q( V2 w1 s. J9 C! D
蛋 1隻公仔箱論壇4 v1 b% n5 }, ~" o( i& M
菜油 2 茶匙5.39.217.764 f, `7 g; |6 u- w" _2 V. g
7 ?: }' d: H7 v; `+ [公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% n. s/ X6 C
鹽 1/2 茶匙
5 L' J. y2 Q/ _# P5.39.217.76生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \ o P, ~1 D
麻油 1 茶匙
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製法：! M2 a! H1 A( y. j
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! t8 l: W A* E ] n- P# r
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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