五彩菠蘿紅米炒飯
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- m7 ?8 J }2 ~4 ~$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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r1 ~# `! z# i/ m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% t+ I3 g4 s/ C& ~* z ^公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb! |! C* O' N& i' Q& s
紅米飯 80克(1/2 碗)
9 J8 _( `* v3 L) A. J公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克
% m0 n" B/ k& b4 ]" W2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克* ~& X* J- z6 ~4 Y" _& x# b
菠蘿片(切碎) 2片7 L {3 }3 `) A; L; @
雜菜 2湯匙3 }' r% L1 i7 p( x" A
蛋 1隻
5 Y$ B* ]4 I& A; I. Y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
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調味料：
, t6 z, `' Z* i/ L5.39.217.76鹽 1/2 茶匙
, ^" E5 K1 G2 _3 ^1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1/2 茶匙
" n& ?* e$ o; a5 \+ m* s麻油 1 茶匙
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製法：# P7 {4 B9 r2 o1 G4 B9 `
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
- X3 e% O. x! m7 R! w; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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