五彩菠蘿紅米炒飯
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- n$ d# q: _& }5 s/ H2 e( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用5.39.217.76" C, |2 g% f1 J7 Z5 r( C. S, y
; B" c* R i: h$ C" k) b. G材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 ~% o" q+ W, [# Q0 {
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb; @; w" P& y; e/ X/ S: L
紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.76& _3 Y# Z7 C& n
熟雞胸肉(切粒) 50克
" U! |/ a1 J; Q& q! v$ d5.39.217.76瘦义燒(切粒) 50克
! ]1 ?6 i6 F, R s' Z" w' p! y- p菠蘿片(切碎) 2片
6 t% a: | g) A4 u/ |- F/ t( S雜菜 2湯匙5.39.217.76' Z* B4 J+ O+ e) @& R9 |8 m
蛋 1隻% p; z, @2 B' O
菜油 2 茶匙$ s3 h5 L9 V. l1 N8 ~9 n1 v
; E `3 a3 H! L" ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
) A/ Y* N0 ^6 O' c1 V6 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 茶匙5 D7 ^/ Q4 `+ |4 q0 T
生抽 1/2 茶匙
! J8 R; f: S& v3 c. P6 B公仔箱論壇麻油 1 茶匙
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- Q" ]" p3 X& S# _, [& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5.39.217.76$ V1 G- S9 l/ t# p. m
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
& S& A7 ?, w! t' n% Q. [2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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