五彩菠蘿紅米炒飯$ F# m' {; {+ k
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# A2 d/ v! v" A% N& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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" ]& k+ s5 N7 B) N2 g+ @/ i9 \公仔箱論壇材料：5.39.217.76$ i* C# O* z' S0 |% k! ~% o% L U; l
白飯 240克(1 1/2 碗)
8 V& J2 j; J' r4 a: b7 {+ e5.39.217.76紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.76* Q7 [$ o5 U% D! |3 {+ p# l
熟雞胸肉(切粒) 50克
; b$ [/ B8 T) z- t- Y) _" m4 W公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇- T0 A5 |6 a6 i. t. X8 a
菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 ?6 h: t* j R- J7 v& i
雜菜 2湯匙; ]7 _/ J _2 B1 l R- g( n0 |+ B
蛋 1隻- i: N! P( R% y+ f" [
菜油 2 茶匙5.39.217.76 G# n# S' I* _1 I- u1 L0 n- n# ?
) M7 E I( @3 }- B4 ]" a) a5.39.217.76調味料：9 u+ L& e$ u* Z, J* K
鹽 1/2 茶匙
1 r- Q' A9 p6 I: t- y生抽 1/2 茶匙公仔箱論壇- q$ p, s( t9 _6 I
麻油 1 茶匙公仔箱論壇( @* z7 R: _- a# o: r t% T4 U
4 D3 n. R Z+ G8 [4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：6 n3 k5 R3 m, i3 `* Y! S7 e
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
# U6 D7 O1 X4 V6 v: ]; |, X5.39.217.762. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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