【體脂肪率】
" Q+ B6 t0 S9 x( R. |5.39.217.76公仔箱論壇5 G! `6 y8 S5 c% j9 T2 v
體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。; M5 p# i9 h$ N2 g- @* X- F
5.39.217.761 @. j) `1 p: t+ t0 m4 G
以下為參考標準：tvb now,tvbnow,bttvb+ s( n# A+ P7 M( C& m! b1 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 V4 A; d. E7 U
性別
5 o9 t3 w. f2 G6 [& K 理想體脂肪率範圍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ E+ |0 `) n$ G) y0 C, O5 f
肥胖
- [& e \* R4 q& |5 N( T0 h公仔箱論壇 $ f, Z3 M. g+ P! E, v
30歲以下(含30歲)tvb now,tvbnow,bttvb( t0 M9 |) J' K$ G
超過30歲2 I5 U' j' }) u0 f/ B
7 n0 A) a2 `! D j男性公仔箱論壇0 [ G, l( n3 r4 Y
14%~20%
- a8 |9 j) s6 u L" S7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 17%~23%公仔箱論壇* o, f3 s0 @4 e% s/ G/ R
超過25%公仔箱論壇* ]3 X9 A, z5 L$ R# ^ T G
1 t$ R" }# F) N: Y
女性
: t+ @4 @- l3 u 17%~24%
* \6 w) `+ J" V5 @tvb now,tvbnow,bttvb 20%~27%
5 y8 V- L% ~' M4 q3 ~ 超過30%
& M& u1 \: B& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 v! l6 @/ g& n2 j( L; i, p% z, Q
+ C5 n4 g8 u. l/ N+ ]tvb now,tvbnow,bttvb體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。( o7 {8 O' j; P* o9 j' P$ R7 a2 ^
5.39.217.76( m( ?2 |$ \% j2 G' u: \
( p* y$ T0 N5 ]* H/ B6 Y P( h/ wtvb now,tvbnow,bttvb
1 N$ b8 O. G! `% C, f8 F& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f/ c8 @7 h& H ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 v, X6 N3 m( L( _8 k
5.39.217.765 B1 e/ ]- d. d$ O+ }% M# c* a
. C9 f3 [. [, [5 w- ^4 e) s5.39.217.76
( p0 h, L3 ] m% t ^" l( I公仔箱論壇 o b7 { a. s) k7 D# f6 K2 p6 ^
$ N8 }. B2 |: s% ?
5 M& X3 l" }" z6 j5 ~- R
; P7 `& ~/ [( y; D% t. |
) C+ q3 d* n& V: C2 ]# l0 @5.39.217.76 : V9 q& o: I& n
1 c) G* z% y, D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {) i" W: T+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
" W) x" T& Z6 h! A1 x4 j9 |公仔箱論壇
8 [; ]/ q' b. B7 c# Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% `/ l5 g' z. P+ l1 o4 ]# e5 y
|
發表於 2007-9-7 01:58 AM
| 