外在因素公仔箱論壇0 Z5 m! {& T* S: {7 ]
公仔箱論壇$ W! i `# r$ }
錯誤的飲食習慣 ﹕. d# P! q; e/ s# G% _, Z
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
1 ?$ L6 \# U- c/ J1 m9 F) Q ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
4 U4 Y# u) r" z. q g公仔箱論壇 ３．進食速度太快。
) H/ T; o1 ~% d( O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
+ {7 Z9 H {5 F: Q ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ E; I4 ]/ ?7 \0 l6 o: a
公仔箱論壇 j: G7 X# v/ {
缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。tvb now,tvbnow,bttvb2 P- R. W/ J) @6 l
* o: c+ O1 J6 ]: L% N6 [tvb now,tvbnow,bttvb地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
7 x; s7 X7 |* u5 m: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
: O% X4 @( D6 ~( B公仔箱論壇
$ u1 V0 e( b, c; b其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 2 _+ H* N8 o4 C, v' C1 P+ N" A
6 `! c) o$ e3 \6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內在因素
; O9 [, m% W. T" k% l0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U/ s: J) U8 o* f" @" Z遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。公仔箱論壇/ G# l0 Q( }- R2 U
8 L1 a+ V, ^6 v1 y9 } v荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
( x4 X# y0 q; f1 g) @& R* Stvb now,tvbnow,bttvb
( w- g' Y1 |8 R5 d5 Mtvb now,tvbnow,bttvb老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。5.39.217.76, `4 d- u1 v+ x- c0 }
2 d& p) S2 t" B5 c5 n# `6 ]1 A1 ztvb now,tvbnow,bttvb高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
4 r3 E- ^% t, w; M公仔箱論壇5.39.217.765 I' X& u4 l5 e9 U
中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。" c% X/ A/ t1 w
; y( Y2 S" P k! b公仔箱論壇褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
| 