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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb2 v) b4 {) M# L) \2 |
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
  [2 B& K0 o6 S' N1 q' V+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {5 n0 U5 c; e  v2 U% ^0 i
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C* i! t3 C: B: o
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  - C8 W3 }' E0 T
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
7 ]! @1 ^' M' E8 P9 C( J& c1 s5 p5 Itvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  3 j/ N$ B' H" F$ z. g, `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  公仔箱論壇: Y1 G9 f: L7 Z3 z
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
# Q4 P. r5 `* H7 _# P6 y公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
" g9 M& ^# [" D' D) Q, R: U4 b* J* Q5.39.217.76羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  5.39.217.76( ]" V1 `+ Z# o( A, K5 h# M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
* \5 ]: D2 }2 `3 _3 B, ]5.39.217.76
) `5 b2 r/ w9 n2 _, X7 i公仔箱論壇         
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 [: A# a! X6 G7 Z% f5 N, ~秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e8 W4 Z+ k+ _, O0 z8 x
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 w7 A# r, t+ e9 m3 [
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  公仔箱論壇2 g3 V9 t( n+ q- H6 ^2 i7 a
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
3 f7 t4 q% X5 A. C5 W2 k9 w- f鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇* G3 k# H0 U, m+ C' h: x
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  0 T, E4 Y& L& E: ~
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
2 `4 Y* t8 r! @& M5 o蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
/ I4 `- D- Y, t; W* {* R* E扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ F+ o, L' p$ ^) q) b
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  5.39.217.761 l& `! J$ D; ^7 P# `
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! c1 s" @9 [3 C$ J7 o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.760 ^; l  w9 b2 ^$ o* o0 i
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
! ]8 ?$ T, E& l  f/ c5.39.217.760 u) @1 v' [  r! M4 m
        
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/ W4 ~5 J' ]' r8 S* d1 a1 Y$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
" V2 Z9 ^: ?, m公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
3 a9 v# T! C4 I. i; e! |6 I2 gtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
4 T- i% c: D" H% p5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.764 D1 Q. L8 Y( Q; D6 e0 j: G& m/ U
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~' d  P8 S) d# P4 {( o
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  5.39.217.763 C- t% n% o  Y7 y
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! ?/ E2 W# C0 O1 B# y+ i0 g
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  0 Y4 L% c5 z5 s, b7 c/ e; O
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  公仔箱論壇3 `- A" R3 w* o& \( ^" ?
山竹  葉酸  防止貧血  
! ]0 O& S1 k1 L5.39.217.76柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
9 Y1 g( K! f/ p, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
/ ]7 c$ c9 y7 R6 n& m; m西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb$ p: r4 F4 D0 l/ |6 `+ Q  m& K
木瓜  維他命 C  整腸  
+ y9 K! K) Q; g5.39.217.76菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
' n' O  L8 u* M) P6 v% s/ N9 T公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  公仔箱論壇/ Q) {5 V0 o4 {% t8 Q2 o# N. ^/ u
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  5.39.217.760 L& D3 B: [" |) _: \/ l5 f0 r
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
4 M& A2 L( h% J$ m0 c公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
, G1 ]$ B+ Y& t" R. x/ Q9 N5.39.217.76葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
/ Q6 G- w; O# F5 G蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
. M* S; K5 d5 z& N6 n; B5 |9 ^5.39.217.76番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
! h( X. P% v* F0 v& D( U1 Z5.39.217.76木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
* H+ k0 i9 Y, ]2 n0 V4 {5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  公仔箱論壇8 E. h9 J; S+ U1 x1 s6 M& ^8 w" m1 [" `
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  5.39.217.76* ]: Z; H$ y  U/ R( q0 w! J/ F; q
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
& \" v$ Z  F% I0 l/ O檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
& h; C- N2 Q1 v; k% R' o# D! [藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  tvb now,tvbnow,bttvb8 d! C& Q! \1 W! C: \6 \
榴槤  脂肪、纖維  通便  
5 U* A9 X) f1 I8 Y) i, stvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
3 q( p* [3 @: D- s8 r& K! V( g$ R5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  
% {. v1 [" b3 Z5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  tvb now,tvbnow,bttvb, X$ w6 q& l4 i  j. [
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
2 y; [" B1 {; J, R) t" a0 K* Y5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
$ h% H1 H! d6 _, K茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  5.39.217.76) q( k, A5 F  [$ T, M
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  5.39.217.76# b3 [7 }% h( j7 Q7 y: N- S
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  tvb now,tvbnow,bttvb) Q# C! R" x" l
tvb now,tvbnow,bttvb9 u# U/ I- U( x5 t/ Y

$ o) K: Z" o1 ~$ W  x% c( K8 f   營養解構  能預防、治療的疾病  
; Q: p; `7 O; {4 g公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  & l; ?" e: T# M" R4 X: n: b

: d, ]; d5 O6 {& r" z/ G# R1 ~5.39.217.76# o% B& z+ h) ^; v; `9 W! n
   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 j7 o# x5 A7 k, e公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
8 I8 P' d! ?- j醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
; m. T" e" t% R# r/ d! V% y豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ f& r' x0 {6 a7 q' h
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
# a& F1 h. L' [3 w, P* o& O  I公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ S1 E: x" X+ {
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  , u3 n+ z1 D) V9 P$ n+ }2 P  _2 C
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" G: q) ^5 s1 P4 b+ f* |9 b0 m   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 Q  Q4 o2 d2 g
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
" v2 M4 s1 Y: ]花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
) @/ ]3 b+ r/ y& ^! S0 i5.39.217.76杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
5 C6 `, U$ X& r$ L! `# z5.39.217.76# S0 T7 ^2 }$ E& g1 G. J5 y6 a
5.39.217.763 T3 q. D+ `/ c0 Y# K
   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ E5 H3 v- l$ @$ k+ j# `糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  公仔箱論壇9 H4 @3 z2 ~2 v& A, E) ^, A
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
; j% [; J/ z  G: d0 l. u5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化  
" r4 b5 A7 Y. ~* [) U+ W' F) w# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   5.39.217.766 d# z2 @9 n& f# R( D( p6 i
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/ N% ~3 h6 ]' i% I7 N4 g1 X; x公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 [5 J: a% _1 S3 q- H芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
' x6 [+ W! O4 b8 Z1 f' l( m番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
  O; E* [* A- {& v9 q! i" z& m8 o公仔箱論壇椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、5.39.217.765 S4 V' \  a" R% V1 _
骨骼疏鬆症  
1 f/ p% C& k& ~, r$ d6 ?椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
! J5 [5 r1 O1 s芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
, F- _5 Z: x( ~/ F1 y7 H6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  公仔箱論壇  C) x4 Q: y. x' V
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  5.39.217.76# X  k, B+ x: N
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  5.39.217.76( h6 P2 g0 a8 h8 c+ Y. w
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  5.39.217.76% Z5 I* f6 _8 z! o+ c
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb5 L' O) c1 l- c9 B  q' t# e
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
% y# Y1 @; Z: ~2 V6 ~. v, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風  
5 l. H3 C8 h& P% G9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 f7 P7 S3 N& \
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
  n- C/ T4 f4 q0 n% [公仔箱論壇腹瀉、消化不良  
; W  E9 T) Z. e5 U$ |生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
% n! w% X) m: u  l) B空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  tvb now,tvbnow,bttvb% v5 ]2 j. y% q% q+ z+ U- w, D" I
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
4 Y( p, e0 n4 s# Rtvb now,tvbnow,bttvb白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  tvb now,tvbnow,bttvb2 d. p  F2 P+ g$ R7 |# [4 F% Q
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  公仔箱論壇8 c; B0 p' k! W; q# T2 ^
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
. P4 p$ q$ r9 e# r, a! H7 F山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
  _( U2 g" u! T) g4 I2 i冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.760 n: F1 q9 k4 [
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  9 J% S+ ?6 n2 r. o* ^0 f
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  ( J9 J( R1 O5 B/ N
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  5.39.217.76  _5 Z: U! D  ]: J' b* k, ~+ X
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、+ I/ M/ K( j" C+ _: ~
高血壓、糖尿病  5.39.217.768 y' B# @+ J4 h' [$ J' P& Y! J; z
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
0 J& l$ ~/ S1 ^$ x: v* z5 ^公仔箱論壇洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
) Q# f4 z/ D% n. P8 V' R8 h' I公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
, e: L$ j6 W: ~& z+ T公仔箱論壇白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  9 U8 e; X9 ?0 i
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
( j2 t$ h$ y* n$ Ntvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  公仔箱論壇6 u! O- J, K4 Y% F! b8 k) S
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  : {7 I; |% c& Q* |
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
8 u, N! J8 |3 g& i番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
; @% L7 S* X" M, Z- [* k9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% |# d8 J0 o
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
4 z* F2 u) W  g昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
. i( u. T4 R/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb" X, t" z# m8 p7 h7 m+ T4 ~
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
: f6 y% n% t  E6 s. n8 Otvb now,tvbnow,bttvb酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
, Q8 |5 H/ p6 ~- I! Gtvb now,tvbnow,bttvb蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  公仔箱論壇$ P* H! `. x* T' F, i
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
2 V# Q& P" c2 Y2 y- A( J3 _- A. K% Otvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  5.39.217.76, k7 a# v1 E, R4 R8 q9 }* v
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
! z' g; ~  Z1 u5.39.217.76紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  # o6 Z9 y: v' p1 l0 }+ I5 O! E$ B
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
- f/ T: g0 q2 D8 r3 t/ \公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  : Z+ H- n. {8 U9 s
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb$ M" A1 k' ]$ i) J  R
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  tvb now,tvbnow,bttvb( _* n- ?: ^+ r4 s; |! }0 Y2 F& ^
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
# \$ M/ B, X! ~tvb now,tvbnow,bttvb紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5.39.217.763 `/ j* H  w( l% [: |
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  5.39.217.76  E" L2 @8 |2 ]# Y- u, V( D% A6 b
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
. q% x) ~+ X9 t* K* ~- S青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M' }, }- J2 u" w: k! I
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  5.39.217.76) [& f2 w8 R* W- M1 t  b# f) o

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1 |$ W$ |, ^0 F1 U6 S公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 d8 c5 Z: s/ L' ]. g3 K
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
7 d1 F8 x/ A7 F/ Z) H* x+ Q0 Z. h絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
! K4 I) d( S# H, G- [冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
/ J1 k+ k- R; M- E. b胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  公仔箱論壇4 T% q5 S0 ^" y7 J
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  ! {: q) x* t. \1 V$ P& j! O
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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