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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留tvb now,tvbnow,bttvb; y, ]3 H+ `9 W: N

: i" v1 r  n) O) L6 i1 j/ }5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 S- f: h! l& J' I公仔箱論壇豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
) R# P- J7 ]% O1 ^; _5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  公仔箱論壇  k! Z, d' ]0 L$ M% e2 U6 G
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
' n  u* y+ g5 B) d7 v4 d' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  ; i. w, X# k( I1 Q
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: ]& }  I+ V4 F3 L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  ' K  ~: ]4 [2 {" w  {9 S8 a- t2 T
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  + I. h# V* |# M8 O9 q
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  . d7 O) [5 `+ G& l& L; h# ]; A$ Z
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
& m* ~8 }/ f5 ~  d5 q: ztvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
' N3 l  ~7 \8 X2 o& }& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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8 T  Y& v( M& w5 {  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         tvb now,tvbnow,bttvb/ |% ~5 d# j0 u' H7 ]# E8 h/ N
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
! B+ H1 V5 L1 V1 n3 c, Q% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
+ d- S( I* f  V+ j* I公仔箱論壇沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
7 m# z; {6 C: j* E: p鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
: m" c) g* r; U0 h2 i2 }& r5.39.217.76鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
7 W# N; a- p$ S. U# ^鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  ' A7 q2 `% N$ b# M. z6 J6 \
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
* J9 r+ N) K: Q; W! q公仔箱論壇蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  公仔箱論壇( K( u. P: R& @% d6 ?, w
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb  _3 N8 d! f3 ?- ~
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u7 e% q) U8 L2 O' {* ^
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
  N# K7 ^3 l5 B5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) e" t9 W5 T5 D2 J* Q% N  W3 _
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r7 c, Z0 m8 N. N$ W7 J0 N" k$ L1 v
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  4 e0 I" q, z5 U
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* J! T5 y2 ?2 i   營養解構  能預防、治療的疾病  1 T+ S" o7 z; W, J3 C
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
/ t  R, f. B6 C, V$ s" q芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
, W1 u9 R9 v. c" j5 G* xtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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% ?% v0 e# ]/ r# V9 u, ~' _公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76$ |) f: U# h& P6 ]3 n
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇. J0 Y# V" X( A- p( v
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
& I( e9 x/ T& c9 J& K/ Q& J1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  ! {8 R& P1 a# R. z0 v: t
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
9 p) u$ G" S) ^; q( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
5 n0 p, N; T/ F# D7 j( h* y2 x山竹  葉酸  防止貧血  
+ h( u. o  Q. ~3 Z- O5.39.217.76柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C" h+ ^7 N. ~9 ^6 m1 L
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 k+ h" S3 t: G7 S0 @! X" }/ u
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
+ M1 b0 g3 ~. S8 H5.39.217.76木瓜  維他命 C  整腸  
+ {5 O$ n, d8 t7 ?) G- m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
* N) ^7 ]' |' I6 ?5.39.217.76香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  # L4 T7 k4 H. U7 G
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
3 X7 k4 \9 q. H' o9 |6 P* P. Ftvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
0 W) r4 ~. H% A( E" e葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
! P1 a! K1 C2 V8 Z/ X葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
/ d* ?3 P& A/ U蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  0 Y' E. H  r( r2 J: c
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  tvb now,tvbnow,bttvb- e! U  z* b: L& e6 V
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇7 W/ k3 u" B% T9 T% P
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
1 k  `5 g- D5 t) g% m荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
2 \. F. Q/ |* l7 R, f  |5.39.217.76啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5.39.217.76& s; e/ w( y# u
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
0 X% C" D0 u+ }' M藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇7 Q1 q! M1 @* _. x9 _0 A! ?6 r; a; N2 K
榴槤  脂肪、纖維  通便  
+ {0 J: U4 r5 \2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  tvb now,tvbnow,bttvb" w, h' \7 t  l5 Y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 h$ G! ?* q' ~% |蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e! t  ~5 A) t& [1 ]
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 W+ N5 w; g8 G4 P
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
3 T, l) F1 }+ h茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
7 `" Z: j" i+ i' w5 @2 H+ d5 H綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
$ R0 W8 l6 d& i% R1 S1 B5 w$ @蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  tvb now,tvbnow,bttvb: y# `( `& u+ y; J6 D2 z
5.39.217.764 L; M" C  s8 Y- c7 v
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   營養解構  能預防、治療的疾病  0 X- P7 Z. J" f/ h+ Y% I. e. d
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  公仔箱論壇. ]0 F( ^6 S8 g3 Q

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8 O& G: T0 c0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  : R6 R, W! F4 W6 ~  @$ _* L
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
, @  W2 o' T- `) `8 g" o: I5.39.217.76醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
# u1 n; x' K& E豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
5 p! a5 G1 X# _& w1 H日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  , r9 }) V3 H) o. ~3 p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
) U0 l) @0 o/ H; b% {1 f0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  tvb now,tvbnow,bttvb3 ^8 o: I- r! V+ `4 s
公仔箱論壇; p6 ]) b  J" ~# K* H2 J3 `( m& j' b

- z% W+ h  a/ C# F& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
* K9 ?+ K5 F" X6 |公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
/ V8 x; X( U) Z  I# h9 `& [/ L9 p花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 A# }4 V1 Z5 j- Q& d1 h
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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7 w" M: W. E8 r+ x: a! ?- a公仔箱論壇7 H: D. `1 O2 ]1 k( B
   營養解構  能預防、治療的疾病  
0 z( L! X. x  U% E, s# F' x- L5.39.217.76糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  tvb now,tvbnow,bttvb$ T/ W: r5 @% h0 u5 r- V4 M
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
6 O2 `4 }& R- _3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化  tvb now,tvbnow,bttvb* c$ W2 H0 @: X) v
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   tvb now,tvbnow,bttvb' q( V2 H5 a5 n$ T8 N2 L! A& e
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
+ d# \. L( J& N9 |9 X$ P0 s5.39.217.76芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  公仔箱論壇+ u$ |) _2 J5 Y& z7 ^, \! a
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  5.39.217.766 H+ d) i# S  [( i& I0 L1 \
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、% U' n# _6 X0 w5 J
骨骼疏鬆症  公仔箱論壇3 c! m* J; |; f* w9 n! G
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
) }8 U; {7 i0 \! d9 [3 T" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
4 h/ l( A. {$ v% r; v. V* }豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
' Y4 s: Q4 y( l7 i3 y" ?/ s9 o7 U公仔箱論壇小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇1 K5 \; j* ^9 V/ `- @
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
" H6 ?4 E# |  ^0 ~; r# h菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
2 y4 z% i' O. ~3 |5.39.217.76西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
" P  Q' `- b6 L/ Y* Z* p1 ?豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u! h4 \! l: ^$ ?% o6 q$ I2 I$ T
痛風  
$ k3 u0 Q" b* Y( R9 K, Ztvb now,tvbnow,bttvb韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  公仔箱論壇, x7 [" G" E  c0 w+ k/ J
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# E+ S' ~3 f' E6 B6 F
腹瀉、消化不良  
- g: D8 P& Y, G: x+ d生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  5 i# M) X0 H" Q% x: ?& b/ @
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
) R8 j& {8 G1 c4 a( O5.39.217.76莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇, Z$ q6 y# b1 U
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
$ v6 ]" H/ j' a! R3 o) ]芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  / s: i5 w" @& k" }' s3 H7 h1 s( G
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  ' x4 i/ H8 b* Z/ a
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
( n4 U+ S1 s" Y5 _/ ztvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇6 ?2 ~' K6 {5 D3 {" S" V2 E
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇) X% ^& p# b$ N* A
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
" \$ }3 A+ w+ Ztvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~# ~' `  I# d+ n
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、tvb now,tvbnow,bttvb9 {- B+ m5 ~# e- I3 ~- P6 B% _
高血壓、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb9 p! I8 g. H. h* H
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  2 u$ n7 U0 H& j  h; e8 A7 l- d
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
4 z. f+ @8 A5 l( z' j9 \9 {芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
7 C! E' |1 c- j. q( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" Z. D& ^5 K2 {/ N- L; R
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  7 g: `* I0 N  I6 T# F! w3 E: E
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
" u% a0 p: N3 f3 O/ H# D; j蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  公仔箱論壇" j$ }- B( a) h" g* K
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  : \' Z" ?, t4 {9 r- P5 g% C0 t
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  6 N" A  e7 @% v% }
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb( @: W2 A% C  k  e7 N
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
8 \  p# W+ [0 M7 c  L昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  / f. A) T/ r$ b
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
8 r2 Q2 ^1 P1 k; m1 L  V公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、, n! W! _# j+ a/ a, d' N! `
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  ! ~! [8 e- c% @2 {# V9 \8 ?4 U% o
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
; }0 j) V* F, \9 W! {( Z" \薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
+ h1 Y( j9 z0 O' p公仔箱論壇食欲不振  tvb now,tvbnow,bttvb9 N; ?9 A- a* B4 g5 j( p5 H& A
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
+ `. _3 K0 ~/ ~/ X公仔箱論壇紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  5.39.217.766 b/ R4 g- k' G+ Q  {6 s1 @% c
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H* g, P9 {+ ]* F( i
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
- P7 ?8 W" g& T. U9 t豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  # h- Z( s8 @$ u& I5 p5 {* u, Z) u
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  * F$ V; c0 C: V' \/ H4 ]0 q
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
% w" ?  b6 @5 ?8 u8 O4 h% L$ |紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
, F$ [! V) T; T5 o! @0 y$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  tvb now,tvbnow,bttvb% ^4 ?' Z1 h* j+ k
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
: j, o9 f9 N; q- A2 {青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     & ?- B" }/ E6 ?$ I
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
; l/ s0 L+ u$ ~0 j* I公仔箱論壇
) z& E1 T! H6 [/ Q% c2 g) T5 [
" x( a4 F$ {: s- stvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  / i. T0 f- b) t' {6 z6 @) E! ?
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; }) C3 j8 R  D) O& G4 v
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
+ ?/ y( k6 }( J! V, i5 J7 h5 W冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
2 d+ f5 s, Z( x3 H7 y' ]/ M公仔箱論壇胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
' y' h0 d- {3 P- v2 q胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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