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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 H: [5 F0 W2 c7 ]8 G5.39.217.76豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
5 o+ Z9 w. r6 z% k, L5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
' [2 Z# V0 T7 o& W$ w. L, f0 [6 c+ Xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb& i! R+ ?& \/ C3 t
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
: v' S3 c8 N' g* i, b% Y& z% j雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z* `, B+ a( G
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H; L: E, S# S: a( I$ h
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
, X5 d+ g6 l/ s3 C( w7 W2 S! v5.39.217.76豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
3 p! X, u, F6 N( f# T% Itvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
- {4 K3 `) S4 l9 ~, E! Z  R羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  % o' A( H/ r2 q. L1 I  l+ n
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
% f+ F0 U6 M) Q) ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 A8 x8 b6 x, `. @
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公仔箱論壇9 v6 g% a1 Q6 U1 S
   營養解構  能預防、治療的疾病  " z$ S8 j. F. T' _% Z. n# A
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
2 X. D" j9 ?: p. r  e! g+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
) ^- M" ]' ^' y3 N8 R- Q' O鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
% f" H# E6 {) P+ ~1 Z鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  5.39.217.76& u! e* e0 |2 j" K; g+ a
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
% p; D2 K6 f' D" d公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  5.39.217.76, l) L$ l3 a5 H3 Q1 J
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  5.39.217.76& I( F. q. t( B; b8 I; L/ g6 u
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
- Z# k8 f7 f1 ~; H" N; L, U公仔箱論壇扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
! m* Q* B+ J* i' I5 x* n牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
" u- m+ O- K7 P3 P公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
, @6 |/ B+ Z# G5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  公仔箱論壇0 o/ t; N; Y' \2 j  S
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb# p" r) b- y9 E

. x7 U( A/ L/ N3 ]4 l9 P1 a3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
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5 ]- c- z! ^1 ]& D. ]1 T2 w. \   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 ~1 P1 G" D7 m: Z. M1 J公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  7 t+ }. t5 U, U7 T7 i0 {
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  ! _& l, G! ~; s* x8 S
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  % t% a# j- Z( a$ V+ M6 |  W' z: q, g

( u  F/ G+ k* J! w+ w6 }公仔箱論壇
  e7 G1 c; D8 |: p5 M1 d4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
. }. n3 }" Z8 M- `$ [4 F蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb7 x' K' d4 c3 D
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  3 o) E( q7 Y& F
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
! O: z4 x, B  F( l2 i公仔箱論壇士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: [7 z* j& \; q  P/ e
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
& l* d; S8 B( W& s公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血  
' v; M& L( \8 g9 t+ w9 htvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb# u2 Q, M2 k8 i% X( j4 u" t
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& Z( U9 B+ A% {3 n6 _/ t
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  5.39.217.76! Q$ C$ ~3 I/ H/ m
木瓜  維他命 C  整腸  
( \) f. s& g! U4 M! Otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
. \' P9 C5 a3 b' K/ t4 J香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
) s/ f3 I( b4 X8 V" H公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  + K! U% K' x, t9 R4 T6 z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
2 H, p  g1 t3 B8 M$ e% h  p8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     5.39.217.76& ]6 U" c5 t) U1 p  m& X$ _
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
) ]# i2 z  h: A4 N6 M6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
( n4 @3 V5 ~7 L! x* O# n6 y番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
. l9 D: }& q6 S7 v* R- S& C6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
" L. K/ X5 }. l0 K4 H6 w) |蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb; J) D/ r+ B( g) M
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
9 w9 N  s$ l" ?& e啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  ' P0 Y  {) F- J6 t
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
" N! E1 k) X7 `' g& g" t3 s0 ?6 ~tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l& H, }% e2 G/ ^$ x. _4 n3 ?
榴槤  脂肪、纖維  通便  
" w* O3 J1 Q, V: `5 ]蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
! R3 y- Z# z7 X   營養解構  能預防、治療的疾病  # q; d) k, h! Z1 }
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  ) Z1 v' p4 a& P: K& M# b( g
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  1 I$ b0 H5 }. J  D8 I
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
. p2 L* w5 f* x2 j" ?" _/ i7 I公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神    p* W1 R, ?/ s3 J, S% t
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  6 e1 x8 U9 I4 N. J
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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. E3 |5 D4 }. [2 `1 a5.39.217.76公仔箱論壇" l# X' d$ z" y. g" m
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇) X: l; B% O! J4 `: f0 D
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  5.39.217.76) U5 L0 a0 @9 z4 H! c

5 \, L& h  {4 Htvb now,tvbnow,bttvb* i* W9 y% g% {" Z# o3 w1 O# Y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 F$ y: n7 j$ w" j) X! P鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
* o, L  e2 R" ]* J7 m$ k% @醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
# x* V; E6 N3 A& b, l, H9 ~公仔箱論壇豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  & b$ _4 x( M: z, T# t7 S3 J% B. b; d
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
) D& t" l, g7 c7 E5 Ltvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  2 ]+ N9 h1 K% L3 ?8 r
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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4 C: z9 A9 Y& m! c5 J. B+ H公仔箱論壇1 |. z+ \0 O6 }
   營養解構  能預防、治療的疾病  
+ }  @7 H. Z; o5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
0 O. @* E4 `* R& S+ h: s! C& L  m公仔箱論壇花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  公仔箱論壇  `" }& R6 R* Y3 I
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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公仔箱論壇& T% K$ }8 d/ V& k' M8 w2 Z  b
   營養解構  能預防、治療的疾病  
  U) \, d$ r$ a2 h* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  , `( ~5 ~  `) \$ Y
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、5.39.217.767 C- ]2 {3 o; F3 R0 P" p: d! y
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
" J5 x; ]1 y& D; j5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
! ?0 @+ m" n' x) @( s' s: l) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% r$ Q% R1 S+ D5 }, ^6 p

& h- V2 z6 w; r公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 ~3 `* N/ W9 |" O3 t5.39.217.76芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  & a: u6 L/ K1 x: Y0 T. Q7 }
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  5.39.217.762 P3 L. G- b, u9 p! ?7 H! h# g4 L
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、公仔箱論壇$ D& ?' u' P$ ?7 K) @
骨骼疏鬆症  5.39.217.766 A" w9 [5 o! Z
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
5 y- G. ]* x; k8 n) }  `. Xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
+ S" J0 w" ^8 t4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
2 _' v2 I  L' T, p: v' G小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
& e3 Q- \! A# i( J( y' u# {. Jtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb1 b* S. G' P% h9 l. f0 m
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
% u$ ?: s7 G9 }: stvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  # {( I" T# }* r' F, [& J
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
, ?" U9 x7 `7 `% \) s+ R痛風  
% ^7 L" P* p$ m. E) W  w4 A2 y# F韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  公仔箱論壇. k* i! b- z3 E8 ?9 b+ \! ]
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、4 e; r- S# w$ }$ N; I0 h" H. M
腹瀉、消化不良  * x" d! \/ Q* Z
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  ( h) E& T4 i2 p; f1 v
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
9 D+ }6 [# Y1 v3 q- P- e莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  5.39.217.762 b) n7 M, u" y% ]" @
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, C+ i4 D1 L" l4 V' A7 w
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  + {" ]/ O- E4 I, S7 h
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
$ N. ~, Y& X) l& s3 [2 \$ O山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
) k- P7 J2 l" m& ^冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
7 R* t. l: {% X; K, j5.39.217.76蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  6 X' C7 w& m9 U2 M% E. L
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
5 b* r1 _0 u4 a1 k+ e番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 ]7 d: H0 q" X; N  ^! I" D
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、5.39.217.76& u- r0 b0 }& J
高血壓、糖尿病  
. D& I; E4 U' j9 ?& A5 T8 M2 o5.39.217.76大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  ! o4 X$ v) i3 |/ ^5 I9 Q' x& `
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇( Z1 a7 c: f. e( N
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  , _' V9 Y, J4 [, m+ d0 k3 z% S
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  公仔箱論壇) T' y3 m4 [* Z; H: z- I% s+ h
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
% f" N8 v+ A1 h1 O" h1 B; c, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  ( f- Y7 \% G+ c" r; d4 i7 a. P8 v- ~
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
- C6 y: k) \, H5 g( j. M( ]tvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* l; v1 M4 y" u- \6 M
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
6 C; f8 l. M3 M( `茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
# e, T) f; k1 v. X0 S( @; @( g6 ^tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
+ f; L- H0 `0 u$ M1 n5.39.217.76昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb" I) u2 v4 r4 q9 W+ [9 D1 k
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
) \# B0 E5 q" s" r% p- M公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、. u" M# w, X% `! S
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  公仔箱論壇$ A0 P+ \+ w  {6 ^' b! H/ g2 g
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ d; b' q, H. j
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
  e) k: z" j0 k* S: ~& G! I食欲不振  
$ Q' M5 F; g# k* j+ u/ K' q8 f青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
1 m% h5 s" X' t, y; Mtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 T7 x0 D* O0 a4 ]! Y( `
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  2 n7 I2 n. v- ?6 e* d5 Z
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  5.39.217.76, m9 }! u1 G# V) e: q  A$ b" c; X
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
& E7 _7 g0 w* R公仔箱論壇腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
1 J- V6 Z$ H/ t( jtvb now,tvbnow,bttvb味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
4 T: S: I( E- a) [5.39.217.76紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5.39.217.76' m6 M& D4 \3 i
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  5.39.217.76; G: _  h7 P/ I- K
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
3 E/ R5 m* M1 {tvb now,tvbnow,bttvb青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     5.39.217.760 h6 i* O$ F! h3 @; l9 v
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
. U- D, Z% {/ |4 ?3 e) {5.39.217.76
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( d) U( M  h$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇* Z: C9 c4 U6 o# O: `3 U
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  tvb now,tvbnow,bttvb& u8 Q7 d0 w8 j9 P/ P
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.76$ p% ^9 K) {+ y" N7 t3 b% g
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、公仔箱論壇5 a4 l7 u7 V* I- a* y! C
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  5.39.217.76! B& [: z3 |( C4 ~% ]/ L
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
5 ^2 a+ r! n+ c# |% z& {南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
1

評分次數

  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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