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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- z$ Q; y* `3 i& ?4 b3 t$ Q5 O
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 f; y) N$ f! g, {! P# Etvb now,tvbnow,bttvb豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
2 o- S, w( y# n& Y2 X9 A0 [牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
  |) e+ b: t/ ~% Rtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
4 s* w% u5 q5 ^1 h雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
  T/ d7 r" V( k3 c雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
% r: }. n" C/ O3 `公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  5.39.217.76  I; P; V6 U( x; \5 h! w) ^5 e
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
+ K/ b$ ~4 L) H' n( X5.39.217.76豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  公仔箱論壇% G! x/ c% W+ Y3 f
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
( N4 I( L$ n7 Q4 H2 W1 a. H3 N羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
; k0 l/ `1 z  o* V7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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2 `; v: O' J$ @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ [9 {6 D9 b9 r0 s4 f3 ^5 j" V
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* _% D/ {3 p: E
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇0 k* `4 ~* z. r$ X# |/ N, L
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
. W7 ?7 U% K, {3 x: r+ I鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
8 x1 d4 z+ o) |2 p( Z) R鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
5 C1 W7 p1 M" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb( n3 r8 W+ b9 z+ m
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
! g7 o- P$ B& p- C, ptvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
& u; Z6 p5 Y9 |# Q% S0 i$ |9 Q5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
( o" {5 N# `' k3 }1 i) D6 _5.39.217.76扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
$ t- S8 e' e8 {+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" }; k+ W8 {5 X4 ?4 V
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  5.39.217.766 B! y; v& ]1 _$ F/ A8 S/ `' w
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
% ~1 L; h: X+ z+ F. ^, F" R7 J) i+ T海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  5 W8 d$ t7 I  ?/ a& V3 g
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+ |  i; {3 O7 b7 J8 F& A: ~5 Q& h" t公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 \: R- M. S* Z牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  tvb now,tvbnow,bttvb: I* L0 \) d# V8 j% M* F
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  1 M3 A9 G, \( W+ j
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  + x6 Q$ u6 [; L5 G

, W5 v( s- k! h. Y) U4 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 K5 H% t2 R9 \6 C* D5 J
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* S8 S+ A" |; i- p
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
% l& O5 S+ v) \2 X4 w! k& T% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  , P3 S$ h; C/ Q) Z2 h5 ^9 |
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5 n0 ]6 `$ v) q% m) q
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
& e  L, U) j$ e: s) b* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
7 n5 ]# J! q9 q- ]1 X# T4 V! g* W, T山竹  葉酸  防止貧血  
) e6 e# ?: a4 ~* h/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
6 W) i; g0 q9 m; H: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
: t! E' A6 L; @# N5 z5.39.217.76西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
/ r! @5 J- H+ t: v/ A# G$ A$ k9 f木瓜  維他命 C  整腸  
# D4 y4 s0 ^1 D2 O# m' j' N5.39.217.76菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  ~9 h6 b" i6 b* o* R
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
' l/ ~9 s4 A+ z! ?( ~7 b公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  5.39.217.761 q) N& j- h5 a& T- R+ L6 P2 y5 z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
: Z' G' L' H! ?/ Q8 ?/ h5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
" `; q) X. Q! l9 m. Ftvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  ' z8 {# k  M3 R3 v
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; @6 Z  V: P& A, x" p
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  5.39.217.767 @* x4 {" A) }4 N7 y1 C2 q
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  5.39.217.763 q% P( d8 r& \7 m$ v. m4 u7 I+ K$ @
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  5.39.217.764 h+ e; z% F4 H+ @$ X# Z
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  公仔箱論壇: ~7 i9 m! Z+ m( ~: t* U7 v
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
+ z1 e+ t" O$ ]- t檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
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榴槤  脂肪、纖維  通便  公仔箱論壇% ^' t4 O5 b6 q- J6 p" w
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
! E' H! t+ Z' E9 r4 T  Z   營養解構  能預防、治療的疾病  * f# ]; o$ e$ N
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
; u0 p) V. E9 g8 k牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
0 W" S% ^" I0 P3 r0 Y+ L公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
8 g" m$ U! c/ J茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
& c) U1 @% U) m3 {+ t# i+ ]5.39.217.76綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 z$ H: R8 m2 x  _, |
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  4 z0 P! V% u% i9 [
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朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 |7 z' b4 S- e1 {
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% _  X4 O+ T; k2 Z$ k! O   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 f5 r+ U# Y3 \: `* p公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
+ B6 q: ?% g9 C1 j醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  0 E: b6 L2 k! q+ S6 A( Z
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
7 d& t5 T& @' w) o. A  C. R5 t日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  tvb now,tvbnow,bttvb& @) n( k) N0 p8 L1 I8 P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
5 ~8 L: j# v& j2 jtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇' _: h3 c- }( G$ Y( O" B4 h
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  $ u) a2 w0 p# _
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
; G+ Y) G6 m( R0 \' b杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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4 a; M+ G/ m3 A9 f" H5 D& u公仔箱論壇1 N( S  P1 Q9 b# P4 E9 y& a) R/ W$ s
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇$ L& z2 `: |2 \& [
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  5.39.217.76' p4 ~# C* P4 a( v
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
9 @/ ^5 G$ Y2 J; U5 l1 `纖維  消除疲勞、便秘、老化  5.39.217.769 u1 G* v. I: d7 `
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   ; M. t7 |5 U7 u% K

+ B- p, f# i, W/ Q/ N公仔箱論壇
' Y3 T) A: k& X) N3 Ktvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇$ Q7 a( n: [+ h) ~/ k
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  ' c; g% f- y: i$ I. O( J
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# O/ q2 J$ n6 y8 Z; w
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
/ h' w1 h6 `* _& xtvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  
( |" z! Y$ b) [0 l: i) U3 \" s2 w) A椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  / o% [. p+ x$ W, g# e! u) \
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
5 U* R- }( ?( v$ ]% c豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  ! r; E9 P4 x( k0 [+ v
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇( s% u1 z: K  ^$ y- L5 M& T
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
: _4 p7 Q9 \% \8 R菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
) f' N* W& k8 s8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  公仔箱論壇+ r" Q' ^+ y6 E0 I5 P+ s
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、( h3 P: v6 k/ R1 n- O4 Z* A
痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 F& B( j, ?) K1 }' d9 d
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
; `6 T5 |( h! }, v; \4 A) y5.39.217.76韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
3 Y( w8 N+ Y; I5 b! F- d腹瀉、消化不良  4 W' T# T$ o1 s' E4 C: K3 T+ d: w/ n
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
* O% ]2 g& i& _* G5.39.217.76空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
+ P1 {# Z5 V8 C8 Z0 E莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  5.39.217.76) }1 h; G) k; _
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
( o3 y, }& q, ^公仔箱論壇芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 e- F+ P+ j. H6 V1 X/ _4 P
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  5.39.217.76# O. P' C* L( J4 k& a
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
# ]7 c% R$ [- w& B' V9 J冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
3 x- r/ c! s/ ^$ [2 X6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  + o  v9 b  k1 [0 @" {' J1 ?* x
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
) X* f2 C7 m" \0 z: m( ?5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb1 D7 s' m- O9 ?8 c8 }# @
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
  [+ F8 B. U0 \5.39.217.76高血壓、糖尿病  
2 p7 u4 z" r2 V" Z2 \大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 {4 |' P* x, h, l* D
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇' o9 j* V% [! l! h6 X' N: E
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
! X4 }- s$ j% s+ a1 u9 I; c公仔箱論壇白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
7 S8 j& O% S( ~- m/ x+ Q) h) M0 ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
( ^$ h8 n# F# i' O. J" {4 \7 }3 l竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
$ j% N; I* ]+ H$ m! b( k% L0 L2 o  n8 q公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  5.39.217.76. d# d. m3 V- k" s* _
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
- l1 Y' _% }$ U$ W" v: Ftvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb- U2 m/ j/ `- E% n1 U& T8 F
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
; f5 W! S2 p/ `0 ?# {7 n7 _+ O" V5.39.217.76蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  4 ~; L  r! D0 b2 C! b' A
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  9 |$ \5 Z, G' Y( Y4 B
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K3 @8 d% t5 D) \& ?, z& Q2 e
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、5.39.217.76- k% Y' r+ d2 ?' N
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
" g4 ]$ h6 S; W" _2 i* T$ V$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  公仔箱論壇  A# Z1 S7 \3 T  F
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、5.39.217.76$ [) Y2 |0 D2 F$ m- T6 D
食欲不振  
4 l9 \& F8 i$ Z+ {1 o公仔箱論壇青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  / }9 \* i+ t: F: k9 Z
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- V; {) b# f, H
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
$ M* o' t' q( a% @% ?) Y芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
$ W: E# q* J; H$ r5 N( t1 ]2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
; s- w& I! g. ~/ c公仔箱論壇腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e) V. K) i, f
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
2 Z$ J2 h5 U% U" S" ?; I  P) a紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
7 L  ]/ G$ g/ |2 S8 h. Mtvb now,tvbnow,bttvb大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
. W  Q2 U* X. H- v/ U公仔箱論壇青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  . H& _8 U9 r% l# ?- r8 Q6 h' c
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     5.39.217.76  |( P$ j) Q3 p4 C/ O/ R6 y; I  C/ K
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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6 c. e. ~) F; u& r1 n
2 h1 y" r5 `8 P5 s4 a- q- F6 D. k' y   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.76% S$ I4 u! x- h7 k7 G; P
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _  S& w5 _* \9 [; g# S
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
. Q1 ?5 ]4 o; t7 E6 D6 b" ]公仔箱論壇冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
2 x" c. [9 Y$ c. ^6 l胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
- M% e6 A% l6 J5 ~公仔箱論壇胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: {- v+ W- W2 ?; [
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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