01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。$ o0 e# t4 y: [. e( B9 [
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
# v$ B8 b+ {8 }03. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ s+ @: D4 {0 Z2 e
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" |+ r: c0 ~+ X) S
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
0 l' U) X9 w; Y( Q4 k公仔箱論壇06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
$ L: i ?2 { ^! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。公仔箱論壇+ T- O a; l& T' l9 a( Q1 a+ k
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石。
$ [+ R* x9 O# i$ Z& V5.39.217.7609. 睡前三小時不要吃東西…會胖。
- r, d2 P3 D3 K, B公仔箱論壇10. 少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血
, k# |* Q- q$ c$ T+ @% `% b+ X公仔箱論壇 壓、糖尿病等疾病。公仔箱論壇; `# E' n1 |. B6 W' Q4 m7 W: m
11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
4 z9 M6 [' _2 C, Q4 ?5.39.217.7612. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊。
( N+ v+ v( U( Y' h13. 每天十杯水,膀胱癌不會來。
( Z/ {: ?% {6 U) F1 K' v' ?7 ^tvb now,tvbnow,bttvb14. 白天多喝水,晚上少喝水。7 q- m4 U7 m" ^0 j* ]8 P- l
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
1 k# {! z' L& r' x0 q. x. w! F16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,
! c# H7 N/ J0 \# f1 h 易昏昏欲睡。5.39.217.76! w s: I" F7 \ ^# j* f
17. 下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
2 p0 v% E8 w: ~( F- J& vtvb now,tvbnow,bttvb18. 十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 K4 Q* K. W& {8 i
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。5.39.217.761 [3 k1 @ ]0 I
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
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二、美女安全手冊:5.39.217.76: N2 I0 p2 V- k3 {1 ]
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層;儘量站在控制鈕的地方,一旦
$ |' z3 W- ], B2 r- \& { 被攻擊,立即用手拍打按鈕,此時,電梯會在每個樓層停下來,同時對外大5.39.217.765 K, p5 _" x0 H6 z) h0 ]
喊「失火了!」不要徒手跟歹徒搏鬥。公仔箱論壇9 m: t, Q) _2 m7 A9 Q
02. 如果與人合租雅房,必須約法三章,不得隨意將鑰匙交給其他朋友,以免出
+ T3 A: U$ W0 ~6 L" l" ~tvb now,tvbnow,bttvb 入複雜。5.39.217.768 Y; w. r& T" {# t
03. 晚上出門儘量拿件外套,將皮包套住,避免被搶劫,同時,搭計程車時乘坐
* z: m! Q& {7 g g: O ^ 後座,如果發覺司機不軌時,可以用外套作為武器,套住其頭或脖子,製造
' F \- d; }* u2 ]5.39.217.76 車禍(兩害相權取其輕)。
0 C5 Q0 r' G; s; D+ ~5 ]4 l, B5.39.217.7604. 一旦發現被跟蹤時,可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車,觸發警報器響聲,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y S5 w% a1 g: D+ {1 V
引起別人注意。tvb now,tvbnow,bttvb/ K' n! c+ u8 a) I h9 w
05. 搭計程車時,注意前座有沒有斜靠下,以防藏有他人。公仔箱論壇. _0 [: |/ F" j- e" q1 Q' _. G' F( G
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人,上車後第一個動作是按下門鎖,以防有人
% J: B3 t F9 m$ x4 d% } 突然開門而入;停車時,千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前,避/ u- Y$ ?$ m6 U/ I+ u5 |
免有人故意叫你移車時行歹。
* Y1 A5 s& {* B4 m$ w+ Q07. 為防假車禍,真搶劫,碰到車禍,千萬不要馬上出來,最好先冷靜觀察對方
2 s8 h5 T$ A$ [' p# B; e5.39.217.76 是否有好幾人或來者不善,最好馬上開走,同時猛按喇叭,引起旁人的注意。. V- N _* _+ e& h5 N6 i! h* w
08. 停車時,如果有他車跟著,停妥後,不要馬上出來,等對方先下車走遠後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W ]6 D c- w& ^' H# [
以防被劫持。, E: L1 g& X- l# b1 G! y( i/ X
09. 單身到公共場所喝東西,如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話,回來就最
' u# w. c" I: k0 o& S$ t& S 好不要再喝了,以免中間被下藥。tvb now,tvbnow,bttvb d1 N# W$ W- X# B) n/ o
10. 晚歸時,應走燈光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路況;上樓時,先& q2 ~6 c" f+ }' |3 [ ~( d! L8 H
按門鈴請家人下樓接,以免歹徒躲在樓梯間。 |