呵護腎臟的方法! I2 W4 W0 a1 L
( J2 Q8 r! s* v* s: i b公仔箱論壇尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。5.39.217.76, L. `2 O- V, U' H( @0 ^- ]
( R8 U" Q, j: `: s3 a; e0 N
發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
8 J, |" Y! h0 Q3 }1 Q3 u5.39.217.765.39.217.76; f' b6 h) x7 g6 Z/ f6 i/ r
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。tvb now,tvbnow,bttvb: ~8 c& ]7 j {7 E
5.39.217.76- w Q5 @ J/ L( f
然而，腎已經出問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常常是末期腎臟病，必須洗腎。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q K) z. x$ |5 U/ p
6 `* G- Y- N0 M8 r 腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（End Stage Renal Disease，ESRD），又叫做尿毒症（Uremia）。, W# W% i5 L! Z6 A0 G+ ~, H m' y5 f
" ?; \+ c6 o# m; C# i3 ? M5.39.217.76 呵護腎臟的10個方法
: S2 p# Y+ I$ l' o7 t4 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~7 P2 ?, H: T4 j
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：5.39.217.76( F; |; _9 z& q' l2 ^0 J2 [ _; v
6 z4 e6 c: u& t) M2 ?& S0 o2 z5 h/ _
1. 冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。公仔箱論壇3 y- t+ q7 x3 f5 n+ ^. E+ U- l9 _
/ v3 {/ l2 g: |5.39.217.762. 不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。
2 W |1 } Z' `6 l- q% gtvb now,tvbnow,bttvb
9 B! {2 s$ X4 P5 Q8 U, P5.39.217.763. 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
3 u! A3 U/ \# m, M. |
/ H6 A ]% u3 a4 p5 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~' s1 V# u; E8 k3 q m% O }
4 |- P) Y6 \9 P$ ttvb now,tvbnow,bttvb5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇0 b; W0 h+ Q- x. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" O- M/ C9 J6 |9 d% l
6. 適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。公仔箱論壇- F) \; |" K6 t9 y
- S1 s2 P$ h# ^: y. F& \0 C) B7. 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
% t: [/ T) m( \- p' c' Q) etvb now,tvbnow,bttvb0 _" c2 e' `& m& _" B9 X+ w
8. 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。2 b' ]4 S5 O- J5 f
, x6 \6 i& P4 m, C
9. 泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
; X! ^4 M7 i6 n. k) Z8 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb z' F. I- a" I e% n
10. 定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。 |
發表於 2007-9-5 02:13 AM
| 
發表於 2007-9-5 08:57 AM
| 
Thanks For Sharing!!! 