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[健康食品] 豆浆也可以这样喝

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    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。5.39.217.76, k2 p- R6 I: A( z/ `3 H3 J: h- y

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  养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 K- v9 |! }5 p4 E
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  长寿五豆豆浆:将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6~12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压高血脂冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ U6 W; r! D8 l/ Y$ m
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2 O# E: s6 O/ _; F4 u) I    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6~12小时,15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。
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  花生豆浆 由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
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本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-24 08:20 PM 編輯 5.39.217.76. i. Q% [, N1 M' }4 q& S

% x; k; J# S! ^真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。
' C' B, V0 O; D3 A5.39.217.76只是想都流口水了。。。!
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1 o0 d4 L' H* Z( j/ X5.39.217.76我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。
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这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。
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0 L  z7 Y5 s+ \2 l+ w& Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb不好意思口水又流出来了。。!
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4 C! r4 U  b6 k) W9 S) s$ t5.39.217.76我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸,凉粉鲜豆浆,龙眼鲜豆浆等。。。
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! I- A( K4 v- ]6 `' w5 d6 H+ u7 c/ x公仔箱論壇哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈!
咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。
还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。
# Q1 s8 i# F" d) _% Q3 u其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了,不好意思。
本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-25 12:01 AM 編輯 5.39.217.76' K  y0 X4 @7 \1 j

) \! u, A6 R: R; i! o7 w# Q- m公仔箱論壇不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。!
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+ N6 n( Z8 t; r+ H# r! [4 ?  \/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。!5 ~$ ]2 t/ n7 s+ r1 p/ c( U4 H
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。tvb now,tvbnow,bttvb, F# s/ j. Z% J$ k8 `4 B" ^+ N
可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈!
  H3 T; |, G7 U6 NYEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。!$ E, Z! X$ A! S# K# F6 w2 X
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。!
0 m4 Q# Q8 E9 K% U1 {5.39.217.76GAM XIA 。。。GAM XIA。。。!
咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。
你不要引诱我哦。。。哈哈,幸运的,自己也喜欢煲汤或糖水喝。5.39.217.760 F6 F$ z3 E6 p, V$ j6 u
很简单,到菜市场买新鲜的海底椰切片,待豆浆要好了,把切片海底椰放进去滚个3~4分钟,可以喝了。。/ f# O9 Z" Q4 @9 X
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。
thank you for sharing
本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-26 02:51 AM 編輯
  c8 `* C; E( B6 B) ^tvb now,tvbnow,bttvb2 f: W$ e% i2 ^9 K' [
你不要引诱我哦。。。哈哈,幸运的,自己也喜欢煲汤或糖水喝。5.39.217.764 H2 h4 T5 r. ]" y9 E1 R# D5 C) E
很简单,到菜市场买新鲜的海底椰切片,待豆浆要好了,把切片海底椰放进去滚个3~4分钟,可以喝了。。公仔箱論壇% c: Q& @, z1 @8 P. I$ T
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...
" V, W1 X. Z' h0 ^4 m$ Z4 N; E# S7 Xtvb now,tvbnow,bttvbshuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM
5.39.217.76; f. O/ B0 |- x9 N( d
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谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。!
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哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。
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我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。tvb now,tvbnow,bttvb  H3 T0 Y; k6 B5 v5 A0 N

! Z$ ]4 ~# G& c8 u5 Y5 E5.39.217.76口水满地了。。。
咱家不可发牢骚。。。只好在此天南地北找伯乐。。。
thanks for sharing
豆浆的功效很多,平常应该多喝点
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