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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
2 p7 e4 {/ P0 f) A" b公仔箱論壇2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
% Q, v1 Z  A. _0 a# d. i3 P6 Mtvb now,tvbnow,bttvb有助於記憶公仔箱論壇  A" T. M5 E6 y* A
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
: V; _8 U% E  Z- J! E8 p; n; T4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
4 e, W9 N# U$ K7 ~/ O. n* Z5.39.217.765.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記5.39.217.76( [1 b7 Q! h5 [, h% |) G& x
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y8 w. ]5 o1 P4 a9 G- T: K
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
' V# b1 ~7 w; N1 z) u公仔箱論壇8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
1 ~* a5 {6 N  @- @9 etvb now,tvbnow,bttvb9.重點提示以幫助記憶
" U/ t8 {3 Z. ^% Z  r5.39.217.7610.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
) }" v/ R0 F( @11.不時的給測驗自己TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F$ Q) A; q$ i: I6 h
12.保持平心靜氣
$ d! o( u' S6 `" i- N4 S3 I13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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