返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想tvb now,tvbnow,bttvb* q- N# x0 g2 Q
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,5.39.217.766 A" a* ]# X' i( b
有助於記憶
/ y" z- h1 _: H9 q/ ~0 @  T$ v  A5.39.217.763.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
' N, r3 N( h4 w8 ~" a4 c! n公仔箱論壇4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事公仔箱論壇3 m- O% \8 Z9 E, ~
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記2 C  U0 T# D* C  d5 d
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
8 x' L1 h0 y& u1 i7 R2 M公仔箱論壇7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名. R$ R: S: ?, p3 @4 z
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* z$ X7 H, V: q2 }4 h2 |( s$ ^! q
9.重點提示以幫助記憶
2 w; b" |3 X! u! j) xtvb now,tvbnow,bttvb10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
5 ^1 y- j* c" I4 R( Y2 @1 x11.不時的給測驗自己
0 w; R1 y: Y- X& W+ c# c+ N, B: P  Xtvb now,tvbnow,bttvb12.保持平心靜氣
3 H/ p3 ?* y5 `8 D8 F8 ntvb now,tvbnow,bttvb13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
返回列表