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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
4 W$ b  M. O  @2 g! x  m. P  _1 I3 atvb now,tvbnow,bttvb2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,0 |* Q) e, f9 |! Z$ ~1 A0 G( G; N
有助於記憶6 ~1 X0 f, T5 Z& l3 j" g" v8 J
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
1 V9 r9 P( l. L5 @: {" H8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事& h, l8 L5 {6 Q) P
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記tvb now,tvbnow,bttvb+ t& }% b2 s7 q6 \+ ?
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來公仔箱論壇- H  h- b( S0 @
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名5.39.217.76: m/ a# i7 Q  g4 E8 i
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合tvb now,tvbnow,bttvb5 c- u% m1 ]* |, Z8 S- {
9.重點提示以幫助記憶
: \% ?% Y9 f$ D" j10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
9 c+ b7 U, Z. m, A5.39.217.7611.不時的給測驗自己5.39.217.76# g+ m4 T, U* n( G3 O  k6 y
12.保持平心靜氣
- n' U. ^8 w( Rtvb now,tvbnow,bttvb13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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