材料:
% I x* E9 Z1 ]( K# g挪威鮭魚(帶皮) 180公克、
3 G* K& n2 K* c( G. O公仔箱論壇九層塔末 10公克、
. o: T0 d4 ^/ a: _2 x5.39.217.76蒜末 3粒、
! M O9 V3 ^6 w: E8 ~tvb now,tvbnow,bttvb松子 10公克、
0 c+ n9 t; M% H I9 ~6 {9 U6 E$ x低脂起司 5公克、' J& X. _! f J! @9 A
橄欖油 10㏄、tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 M9 y/ l4 Y, ~$ T0 @1 A
挪威鮭魚高湯 80㏄、
C% |9 X9 i% H紅酒 10㏄、
, |; g* y: l2 ]: j9 h1 _5.39.217.76蕃茄 4粒、
1 g2 _6 c- G% c' _, p W洋蔥絲 1粒$ ]* U; Y" a: K9 x/ F7 V
茴陳篙 少許、鯷魚 少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb! u; Q9 f# C9 H$ F* g5 L
1.香料汁：挪威鮭魚高湯、紅酒、茴陳篙、鯷魚及奶油濃縮至一半的醬汁。
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7 b; n& ~( `. H# O公仔箱論壇2.挪威鮭魚洗淨分成3片，煎至金黃，備用。 5.39.217.76) ^) N9 M8 [# ?+ h0 D2 a
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3.炒香九層塔、松子、蒜碎、蕃茄，放入的濃縮香料汁。 tvb now,tvbnow,bttvb: G# J3 g3 H& Y9 _
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4.洋蔥炸至金黃。
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5.一層挪威鮭魚、第二層放上步驟3的材料，灑上起司粉入烤箱。
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) \4 }5 `! U+ n0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將烤好的挪威鮭魚放入盤中，旁邊再為上洋蔥絲及沙司，即可。 |
發表於 2007-9-4 05:26 AM
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