材料: 公仔箱論壇$ Q/ o: }. \: f, j8 z$ C1 x
挪威鮭魚(帶皮) 180公克、# Z1 y {, w. s# A
九層塔末 10公克、
5 S) p1 I! z9 P, U" c蒜末 3粒、5.39.217.768 t4 ]2 O2 D9 b) e6 G
松子 10公克、4 T% P& {# g, n- Y' ^6 w
低脂起司 5公克、
$ P, ^$ s8 x1 V0 \公仔箱論壇橄欖油 10㏄、5.39.217.76( j3 k7 a+ u3 x5 P+ z- O$ J- o
挪威鮭魚高湯 80㏄、5.39.217.76/ g/ \9 T4 g" c/ B0 v3 Y; l' f8 |
紅酒 10㏄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 ^- C# H- k5 F9 \/ I$ _2 }3 @. N
蕃茄 4粒、
7 ]0 @$ L$ u/ m7 l' Q公仔箱論壇洋蔥絲 1粒5.39.217.767 ^% W4 f) c" \6 t8 B) @8 X9 @
茴陳篙 少許、鯷魚 少許
8 H' g& \; V; S# |4 ]! p% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q7 {+ s/ L5 K, b2 c: L2 `0 k公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ u5 F# a- j' c0 m# T, Z
1.香料汁：挪威鮭魚高湯、紅酒、茴陳篙、鯷魚及奶油濃縮至一半的醬汁。
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2.挪威鮭魚洗淨分成3片，煎至金黃，備用。
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3.炒香九層塔、松子、蒜碎、蕃茄，放入的濃縮香料汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ G& b. r @
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4.洋蔥炸至金黃。 + s' | h/ H4 @% s8 I, ?2 ~( x8 c
0 c( B8 C1 y8 R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一層挪威鮭魚、第二層放上步驟3的材料，灑上起司粉入烤箱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: l& }% n' H" M. E. m
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6.將烤好的挪威鮭魚放入盤中，旁邊再為上洋蔥絲及沙司，即可。 |
發表於 2007-9-4 05:26 AM
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