警惕日常生活的致癌“杀手” 公仔箱論壇7 x& d( b" z4 Q! f2 M, K. V7 E
一、清晨忌吸烟
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, d: m$ Q! X/ V0 _3 ?! }6 W
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2 C( F6 X& z- L) r: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、空腹忌喝牛奶
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牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
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* ]9 \. ~9 J# a8 R. @% I& K 三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
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% [8 K3 X i+ r/ { 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 ' t5 q" \: j& r5 w1 w7 o
; R) ~- r! S8 s公仔箱論壇 四、室内忌养飞鸟 + e" u, f3 {/ X( I- y4 `
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鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 tvb now,tvbnow,bttvb7 {& p& g* r; O
8 J& `0 }2 u* m/ B3 N% K; a8 ~公仔箱論壇 五、洗澡时间忌过长 ) k+ |- W& X J; u- L
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洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
; i/ _! j. r, n; I) e, P9 f2 H# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o) k7 n; u6 s" s1 c: z5.39.217.76 六、睡觉窗户忌紧闭 6 A1 R6 O( I, S6 ^0 }/ Q
6 A2 K x( U: U# V, C2 o 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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發表於 2007-9-4 02:00 AM
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