警惕日常生活的致癌“杀手”
7 i# u2 c' c) S3 b+ h公仔箱論壇 一、清晨忌吸烟 ) |- Y" U' E% d! A1 Y( n- ]
" u8 o) ^& v( p公仔箱論壇 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
/ ^9 r+ x9 \+ z7 ]+ J# `4 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 Z9 ^6 A! ]; j( J% g2 H, q
公仔箱論壇) _& F9 a6 q0 I5 a- Z7 f
公仔箱論壇* u: |+ O/ ] |+ a5 y! |% Z9 x
+ \3 c8 S, w# k2 k5 z公仔箱論壇 二、空腹忌喝牛奶 9 H) o+ B, {7 e1 K1 ^3 f" N
+ O5 a) G9 |' p+ Y( \4 g1 I$ _+ c 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 7 W* K8 v3 Z, M+ @- a
1 A& j$ n0 ?' I; t
三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
! w4 Z% ?: Z* U, ]6 S公仔箱論壇
4 ?$ _3 g# f- e: T$ Q7 }5.39.217.76 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
; _" c5 y& y# F0 R4 \" o公仔箱論壇! D$ T" k9 n; _( f! T
四、室内忌养飞鸟
) D# L1 q2 a8 K; u- ^, n3 r' q1 g# f9 D$ U
7 I0 R: U+ }( t' I: Y7 S公仔箱論壇 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
% Q- c2 p. m; P+ L u% d6 D4 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 ?0 Y: N% _6 R0 G8 \+ ]
五、洗澡时间忌过长
/ }1 H, B% u, x2 v8 P. |5.39.217.76# j5 l4 Z0 b" m& u4 `& v
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
( y ]5 c: b. J0 r' e7 E E
% [/ y p5 Q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、睡觉窗户忌紧闭 9 ?# J6 A9 C2 ~/ n
tvb now,tvbnow,bttvb- `: w2 y% K$ x' E* Z( }
人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
| 
發表於 2007-9-4 02:00 AM
| 